各種維生素的功效,你了解嗎?
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oldmiao
2005-03-17 11:24
樓主
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我們常常聽到維生素A、B、C、D....
但是它們在我們人體中各自擔當什麼重任?
【維生素A】:維持眼睛在黑暗光線下的視力,增加抵抗傳染病的能力。
﹝來源﹞:肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、青菜、地瓜
【維生素C】:細胞間質的主要成分,可加速傷口癒合,增強對傳染病的抵抗力。
﹝來源﹞:存在於深綠及黃紅色蔬菜、水果之中。
【維生 ..
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