氣喘居家注意事項

作者：宋文舉主任
國內近年因工商業蓬勃發展以致環境污染較以往嚴重，相應的生活在變遷環境中的兒童，許多的醫學報導都顯示出：其呼吸道的不適反應（多為氣喘）亦較過去增加許多。氣喘病為一慢性毛病，不易徹底根除，且說發病就發病，對於患此毛病的兒童，除了要接受正常的醫療照顧以外，父母能做的就是注意日常生活中的一些小節，以期能減少（緩）發病。
以下即是一些注意事項︰

避免使用地毯、毛、棉製品；地板不可使用容易藏污納垢的質料，如榻榻米、草蓆，以免過敏原潛藏其中。
不可飼養有毛的寵物，如貓、狗、鳥、、等，因為其毛屑及唾液皆可能帶有過敏原。
寢具應每週以攝氏55度左右的熱水清洗一次。
使用除濕機以控制室內濕度；空氣濾淨器以濾淨灰塵、雜質，保持吸入空氣的清潔；廚房要有抽油煙機，避免油煙過大時進入屋內。
空氣中不可有二手煙、燃香味、怪異氣味、灰塵多、、等。
勿讓過敏兒進入貯藏室內，並記得內部要時常清理，門要緊閉，以免灰塵外溢。
空氣污染指數過高時，避免到公共場所，外出時應多戴口罩。
生活規律化，避免情緒的變異受激。
運動前要事先暖身。
避免給小朋友多毛或棉布類的玩具。
天氣變化較多的季節，如春夏之交，秋冬之際，早晚溫差變化很大，應注意保暖，以減少對呼吸道黏膜的刺激。

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