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arersu
2017-07-18 04:13 |
1樓
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減肥的真正目的是減少體內脂肪的比例
很多人因為使用不對的減肥方式 通常只有減到水分 這樣的效果帶來的可能只是短期內體重的減少 長期下去會反彈,體型變化不大 而且減水分會讓皮膚沒有彈性光澤 皮膚會有缺水的表現 真正我們要減的脂肪 並不一定會帶來體重的明顯變化 但是體型會有所變化,會變得更加勻稱和健美。 在減肥前一定要先有這樣的觀念唷 x0 |
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baskic
2017-07-18 05:24 |
2樓
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媽咪你可以去買美國GMP的速速消
回來吃吃看唷~像我之前減肥吃就很有效 女生最愛吃一些小點心 可是往往熱量都高的嚇人 不知不覺中攝取了過多的熱量 像它裡面有含有可以抑制食慾的成分 可以降低我們常常下午會嘴饞想吃點心的念頭 而且他裡面內含的都是對身體 不會有侵害性又可以幫我們消除脂肪的成分 也不用擔心吃了對身體有害 像我平常又有便秘的問題 裡面也有添加膳食纖維 讓我每天都能排便更順暢 而且像樓上說的~減重最主要是要減脂 每天餐前30分鐘前吃2顆就可以迅速燃燒脂肪 所以你可以正常飲食 只是要記得每天水的補充一定要足夠 這樣身體的代謝才會快 有空還是要多運動 去競走也行呀 而且美國有研究指出 餐後把握黃金期15分鐘去競走 效果比平常走40分鐘可以達到一樣的功效唷 像我就是平常都有保持這樣的習慣 再搭配吃他們家的食品,很快就瘦下來了 x0 |
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huifm
2017-07-18 06:24 |
3樓
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我都是去真善美中醫針灸減肥+搭配中醫生給的中藥
是有效 但是是慢慢的 不過減肥本來就不能急啦 當然你還要有足夠的閒錢 像我一次包3個月6000但不包含針灸的費用 長期下來是滿傷財的…….. x0 |
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generic
2017-07-18 14:03 |
4樓
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對呀 我吃他們家的產品也有變瘦耶
而且你還可以搭配他們家的消消油一起吃 效果更明顯,像我就是買他們的組合回來吃 消消油可以達到控糖跟減脂的作用 還能增加身體的代謝 像有時候跟朋友難免都要去外面聚餐 在吃大餐前你就可以先吃消消油還有速速消 幫助身體燃燒脂肪 x0 |
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iyk194
2017-08-14 17:34 |
6樓
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可以去做埋線
我之前靠埋線+中藥調理 之前瘦子時期的衣服都能穿了,整個超開心的~~ 我去的是松裕堂 這間>https://goo.gl/aoTojM 那裡的醫生蠻專業的,也會提供一些飲食上的建議 想變瘦的話可以去諮詢看看喔 x0 |