甩手功真的有用吗

如题，现在有越来越多的人在练甩手功= =
现在在公园或是马路旁边
甚至有人在撞树...

想请问各位大大
甩手功真的有健身的效果吗
一直甩 关节不会受伤吗?

请有经验的大大们分享一下
谢谢

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有用没用不知道
反正动动
对自己没百害
大小力
自己拿捏
知道的是~
就是不动
懒得动的
身体健康应该会有问题

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