[心得] Betty 的ＮＬＰ催眠回馈文

认识谢老师两三年了，一直以来是找他算塔罗和占星，在今年过年前，再找谢老师做一次塔罗占卜。

在闲聊时，谢老师有跟我聊到他准备转型往ＮＬＰ方向发展，我很好奇当场问了：什么是ＮＬＰ，那ＮＬＰ能够做什么？

之后我就问谢老师：如果我常常会感觉到莫名的愤怒，是不是可以用ＮＬＰ做调整？

也因此我就跟谢老师约了１月９日，请谢老师帮我这个状况做个调整、转化。

我自己本身有个三岁的小孩，听说三岁的小孩是步入人生第一个叛逆期。时常在管教他的时候，都会因为他的调皮行为，让我的愤怒指数突然往上直飙，虽然自己知道每一个小孩都是一个需要我们去尊重的个体，但是就是做不到心平气和跟他好好的讲，最后小孩总是在愤怒之下被我打了。在事后检讨时，心里总觉得应该还有更好的方法来管教、引导他。
１月９日跟谢老师约了，想做愤怒情绪的调整。在调整过程时，我甚至追溯到，在我两岁的时候，看到父亲因为我在哭，而他暴怒之下掐着我的脖子。嘴巴一直骂着：这小孩子很坏。我母亲一直在旁阻挡父亲的动作，将父亲推开。看到这个的时候，我自己感觉到非常的惊讶，因为这一段是我长大之后从来没有的记忆，而当下也很怀疑自己看到是不是真的。当我把这个问题问谢老师时，谢老师只跟我说：等一下你可以带着资源，试着去走过去的这个点，无论是真的还是假的，只要可以带着资源调整过来，那对我就是有帮助。就这样子，我带着资源调整了几次，直到我愤怒的情绪转变为平和，我的画面转变为快乐的。

在那一次调整完之后，我也一直很质疑，这真的有效吗？毕竟这愤怒的感觉也一直跟着我好久了，然而在我回到家之后，接下来几天跟小孩相处，小孩同样再做着很调皮的动作，我还是会骂他。但是，这时我却发现，我骂的不是那么顺口了，好像骂到一半会骂不下去，甚至也会想，他再皮下去，干脆就是用打的。可是也很奇怪的一直没有打下去，尤其是在打的念头闪过时，好像就会被什么东西中断的感觉，情绪也没有那么愤怒了。在这个时候，我才肯定了我真的被调整了。

现在，我也期待着，在那次调整之后，我与小孩的关系会更好，也期待我小孩长大后会成为快乐的人。因为我知道母亲是愤怒的，小孩也会承袭了母亲的愤怒成长。看来NLP是做对了。谢谢谢老师给我这次这个机会，去了解、去接触NLP，也让我成为一个我希望成为的人。

Betty

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