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abibo945
數位造型
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我心律不整 敲了三個多月   沒有特別的不一樣之處


獻花 x0 回到頂端 [10 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-07-26 14:38 |
richkcl
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01.我每天兩腿各敲2至3次每次100下。
02.大腿會減肥。
03.胃口開,食量增但不會增胖。
03.精神變好些。
04.可與甩手動作一起當日常運動。
05.有些身體上面的效用在吳清忠的部落格或書內都有提到可參考看看。
06.此運動一定要持續才會有效果顯現出來。表情


What u see is what u get!
獻花 x1 回到頂端 [11 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-08-12 10:22 |
richkcl
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11F:我心律不整 敲了三個多月   沒有特別的不一樣之處

可嘗試拍打拉筋的方式效果更加。 表情


What u see is what u get!
獻花 x0 回到頂端 [12 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-08-12 10:26 |
freeye
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我有試 沒持之以恆 該檢討 表情


獻花 x0 回到頂端 [13 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-09-24 23:15 |
chansuru
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路人甲
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我有敲唷(想到就敲),覺得若有脹氣或胃不舒服.敲一下下就有很好改善.


獻花 x1 回到頂端 [14 樓] From:臺灣教育部 | Posted:2011-09-29 11:44 |
luckcat
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路人甲
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我已經敲了兩個月.每天100下.第一周.外側大腿.呈現青紫.而且剛開始很酸痛.後來大腿外側線條很平順.
但是並未感覺到瘦身的效果.以上供參考.也歡迎提供更有用的方法..謝謝!


獻花 x0 回到頂端 [15 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2013-05-11 17:29 |
k2828041
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初露鋒芒
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沒持之以恆


獻花 x0 回到頂端 [16 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2013-05-12 16:15 |

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