快速赶走恼人「酷酷嗽」∼
咳嗽不是什么大病，但是咳起来面红耳赤、浑身不舒畅∼
针对症状选择全天然的热饮，小小1杯，咳嗽快快好！
1.热咳
感冒了∼咳嗽、头痛、流鼻水通通来袭，快派出桑叶菊花甘蔗汁打败它！
怎么分辨你是热咳∼
有所有常见的感冒症状，多痰呈黄色黏稠状，
容易感到口舌干燥、喉咙疼痛，身体发热、大量流汗，头痛、头晕。
桑叶菊花甘蔗汁
材料：
桑叶10g、菊花5朵、甘蔗汁200c.c.。
作法：
将桑叶和菊花先用热开水焖出味道，捞出渣渣再加入甘蔗汁调匀即可。
2.寒咳
明明天气很暖和，身体却感觉寒冷，咳个不停，快喝杯沙参菊花姜母汁祛祛寒！
怎么分辨你是寒咳∼
通常在夜晚咳得厉害。痰稀白，呈泡沫状，常常鼻塞、流鼻涕。
沙参菊花姜母汁
材料：
沙参10g、菊花10朵、姜母汁5c.c.、黑糖适量。
作法：
将沙参和菊花用热开水焖出味道后，加入姜母汁调匀，再依个人口味拌入黑糖即可。
3.燥咳
寒冷的天气报到，空气变得干燥，喉咙痒痒的，枇杷生姜汁帮你润润喉！
怎么分辨你是燥咳∼
没有痰的干咳，或是有少量的痰但咳不出来，
喉咙搔痒难耐，还有些发炎、发热现象，口干舌燥，
频频想喝水，容易感到心情烦躁。
枇杷生姜汁
材料：
枇杷叶10g、远志10g、生姜汁3c.c.。
作法：
将枇杷叶和远志先用热开水焖出味道，捞出渣渣再加入生姜汁调匀即可。
4.虚咳
身体虚弱，动不动就咳个不停，快用左手香鱼腥草茶补补元气！
怎么分辨你是虚咳∼
气虚引起的咳嗽则是十分无力，痰多且清稀，常常上气不接下气，
左手香鱼腥草茶
材料：
鱼腥草10g、板蓝根10g、左手香10片、冰糖适量。
作法：
将鱼腥草、板蓝根和左手香先用热开水焖出味道，
5.过敏咳
长年过敏引起的咳嗽，早晚尤其严重，好喝的陈皮橄榄茶立即改善！
怎么分辨你是过敏咳∼
咳嗽持续超过1个月，早晨或晚上最为严重，
或说太多话、吹冷风、喝冷饮等引起的咳嗽，都属于过敏咳。
严重一点的，会咳到漏尿，或是有胸闷或胸痛的状况喔！
陈皮橄榄茶
材料：
陈皮5g、咸橄榄2颗、甘蔗汁200c.c.。
作法：
将陈皮、咸橄榄先用热开水焖出味道，再加入甘蔗汁调匀即可。
