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初露锋芒
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[养身] 明天你会更年轻 抗老预防重于治疗
【来源出处】 中时健康

  维持健康与延长寿命是人类长久以来追逐的梦想,根据统计,目前人类寿命比较三、四十年前延长了,这要归功于抗生素药物使用、癌症治疗与疫苗研发等进步发展,但是现在二十岁的人与三十年前二十岁的人比较,生理健康状态并没有更好,主要是因为环境污染、垃圾食物、工作压力...等因素影响。
  不同年龄层有不同的抗老重点,抗老体雕专家潘世斌医师表示,十岁以下的儿童需注重营养补充、疫苗注射预防疾病,不宜服用过多垃圾食物以免发胖。十岁至二十岁的青少年正值急速生长期,内分泌生长激素增多,女性因为雌激素分泌、第二性征出现,此时需要补充蛋白质与营养成份高的食物,如果内分泌失调,有可能出现皮肤出油、长青春痘、肥胖,以及皮肤粗糙等状况。
  二十岁至三十岁的女性,因为工作关系,作息往往不正常,可能会有内分泌失调、月经不顺,以及体重上升等困扰,甚至会出现雀斑、晒斑等老化现象,所以皮肤和身材要特别加以照顾,例如以光纤美白雷射处里斑点,飞梭雷射处里痘疤凹洞。以雷射溶脂溶解吸出过剩的脂肪。此时生殖能力也比较旺盛,最好找到好对象结婚,并且早一点受孕。
  三十岁至四十岁的男性生理属于平原期,性荷尔蒙下降还不太明显,但生长激素会往下掉,脂肪代谢变差,体型逐渐变为中广身材,而内脏功能则达到巅峰;潘世斌医师表示,维持男性身材的最佳办法,为内分泌调整及腹部雷射溶脂,女性则相反,过了四十岁内脏功能反而下滑,最明显的是卵巢机能退化了,产生内分泌系统失调,此时要注意调整补充荷尔蒙,避免内在及外在老化。
  至于四十岁到五十岁中年期末期阶段,要注意三高问题,即避免高血压、高血脂与高血糖,有三高多半因为生活作息不正常、饮食不均衡,以及未规律运动,如果不注意控制,三高问题在四十五岁之后会明显产生。五十岁以上的人,除了三高,还要加强荷尔蒙的调整,透过健康管理,可让细胞处于年轻状态,避免细胞衰退老化产生问题。
  不论男女都害怕老化,抗老不再只是中年人的专利,抗老广告专家刘明伟医师表示,小至十岁以下的小孩,就得开始做起,抗老永远不嫌迟,即使以前错过了某些阶段的抗老重点,现在弥补也还来得及,在专业医师的评估诊断之下,藉整形美容手术、微整形、雷射光疗、玻尿酸注射、电波拉皮、雷射溶脂...等,将可使现代的人返老还童。当然预防重于治疗,阻止老化变成一种流行趋势。如果明天你会更年轻,那么这世界该多么美好!


【心得感想】

十分赞成预防衰老不是到五、六十岁才进宝,而是在年青的时候已经要十分留意啦!



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:香港网上行 | Posted:2009-12-12 22:19 |

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