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初露锋芒
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[健康] 不想变重听!听音乐不能太high!
【来源出处】 http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?...=1855&f_ART_ID=219768

‧大家健康 2009/11/26  【文/朱晏榆、魏婕綝】
 重听,似乎不再是年长者的专利,据耳鼻喉科医师的看诊经验,求诊病人7位就有1位年轻人听力受损,什么原因造成年轻人听力减退?如何从生活中留意细节、保护听觉? 
艺人任贤齐因大学时兼职当DJ,在PUB等嘈杂的环境中工作,造成听力受损。后来,进入演艺圈拍戏,除了常有爆破场面,开演唱会时,舞台伴音也十分大,更让耳朵进一步受到伤害。不仅台湾,日本女星滨崎步长期处于演唱会的噪音环境、加上劳累,造成左耳完全丧失听力。
艺人因职业,需长期处于极高分贝的噪音环境,可是,随着生活习惯的改变,现代年轻人在日常生活中,暴露于噪音环境的机会愈来愈频繁,像听演唱会、唱KTV、听MP3等,也因长期接触噪音,导致听力受损的情况层出不穷,渐渐地成为现代文明病。
根据测量,MP3可达到的最高音量为120分贝,相当于一架飞机起飞的声音。而且,对听力的伤害不仅取决于音量大小,更关键的是「接触时间长短」。加上愈来愈多年轻人喜欢戴耳机听音乐,搭乘交通运输工具时,常不自觉将音量愈调愈大,甚至连旁边乘客都听得一清二楚。小心轻忽生活习惯和小细节,可能让听力大受威胁。
愈来愈多爱乐族 听力比老年人还差
原先只有年长者才会出现的听力问题,德国耳鼻喉科协会(HNO)专家表示,现在的20岁年轻人就有这情况。而且,根据法国「费加洛报」指出,约1/5的法国青少年由于长期暴露在个人音响、夜店和摇滚乐团等震耳欲聋的音量中,开始承受听力问题的困扰。台北长庚医院耳鼻喉科医师黄俊生更直言,求诊病人中,约7位就有1位年轻人听力受损。数据在在显示,MP3随身听逐渐对年轻人的听力造成伤害,光是内耳受损的案例,16~20岁的青少年就占1/5。
除了视听娱乐,像长期戴耳机、流连于夜店等都会因音量过大、损伤听力;有些患者处于机场、工厂、机房等噪音背景较大的工作环境,也不自觉听力受损。
对于听力障碍可能出现的症状,黄俊生表示,可从生活中观察,例如:听不清楚门铃声和电话声、听不清楚说话声音、听不见年轻女性、小孩或一些高频声音;甚至有些患者与人沟通困难,觉得对方说话咬字不清,常要请人重复一次。
突然听不见 可能耳中风 及时治疗可恢复听力
长期处在噪音环境,会逐步耗损听力,但也有可能是短时间内听力突然丧失。曾有家庭主妇一早起床,突然听不太清楚女儿叫她的声音,心想,应该只是感冒、一时耳鸣。不过,下午去银行办事,突然间,她又听不见银行人员的声音,整个耳朵嗡嗡作响,她看状况不对赶紧去医院就诊,医师诊断为「突发性耳聋」,幸好及时治疗,听力恢复良好。
耕莘医院耳鼻喉科主治医师詹益智指出,「突发性耳聋」为耳科急症,患者可能一早起床突然发现听不见声音;也有人会耳鸣、耳闷、甚至晕眩等,在数小时到数天内听力突然恶化,也俗称「耳中风」。其黄金治疗期为7~10天,若在发病一周内接受治疗,有较大的机会复原,且听力能回复原来程度。
治疗「耳中风」的方式包括:高压氧治疗、血浆扩张剂、维他命B群、血管通透剂、及类固醇治疗,不过,目前仍以类固醇治疗为主,疗程则视病况约3~7天不等。
勿连续使用耳机听音乐 每30分钟 休息一下
保养耳朵及听力的方法,詹益智建议,「生活作息正常、不熬夜、少吃刺激性食物、避免暴露在噪音的环境、减少使用耳机等是不二法门」。
另外,青少年听音乐时常使用的耳机有两种:耳罩式、耳塞式,建议选用耳罩式,降低对耳朵的直接伤害,且连续听的时间不要过久,约30分钟就要休息,以免在长时间连续的音压下,某些频率的听力会慢慢丧失、逐渐听不清楚。尤其正值发育期的青少年,是听力受损最严重的族群,父母应多加留意,别让他们养成长时间听MP3的习惯。
(感谢耕莘医院耳鼻喉科主治医师詹益智审阅)

【心得感想】

长期处于高音环境的人,很容易伤及听力,而导致重听


[ 此文章被bluecrystal在2010-09-13 23:08重新编辑 ]



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2009-11-27 06:34 |
firstnoel 手机
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的确~适当的音量是很重要的喔! 表情


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2009-11-27 10:34 |
BenjaminTse
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有些MP3可以设定最高音量,的确不错!!


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:香港网上行 | Posted:2009-11-27 17:37 |

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