【来源出处】 http://lifemirror.pixnet.n...t/28780822全文与大肠内视镜影片见
http://lifemirror.pixnet.n...t/28780822 全美胃肠内视镜外科权威 新谷弘实(Shinya Hiromi)医师，1969年首创大肠内视镜，而未实施开腹手术，成功切除息肉的医生，是为当时划时代的医学成就。
着作有：《不生病的生活》ISBN：9861361235
《不生病的生活2》ISBN：9789861361406
新谷弘实个人网站：
http://www.drs....com/ 人有面相，肠有肠相；身心健康的人，肠胃相亦良好。新谷医师担任胃肠内视镜专科医师超过40年，诊察过超过30万人的肠胃相。发现欧美饮食文化对肠胃的影响，而日本原有的饮食习惯，亦因西风盛起，肠胃相逐与欧美相似，如肠相肥大、大肠息肉、便秘、癌症、心血管疾病……等。
新谷医师亦从诊疗中发现，大家众所皆知的健康常识，不一定能带给我们健康，如牛奶补充钙质、肉类可增加体力、优酪乳治便秘、绿茶防癌……等似是而非的理论，在大量的患者诊察中，显示出反向的结果。
【书评】
因为lifemirror从小二即患”肾病症候群”，与病魔奋斗长达数十年之久，虽然之后康复了，但体质不佳。「久病成良医」的俗语，在我身上没有应证，但对于养生与健康却比常人更为注重。自身发现，一旦食用肉类超过约50%，很容易产生便秘的现像，更甚者为出血。为了自身的健康，逐渐以素食取代平日的饮食，虽然初开始素食的过程中不顺利(日后分享我的健康素食法)，但找出征结后，素食反而更佳。
新谷医师的大肠内视镜纪录片，证实长久以来大众被商人洗脑，形成的「健康法」，反而带来另种健康的隐忧。
《不生病的生活》一书，除了讲大肠内视镜、破除迷思、健康饮食比例为粗食(未精制的五谷杂粮)90%：新鲜肉食5~10%最佳，更提出”体内自然酵素”的看法，虽然应证此法可避免任何生病的可能，但尚未大量临床实验，所以我是觉得”可供参考”。
另外，新谷医师提出的诸多迷思中，在中外已经有许多学者在呼吁应破除，可以参考以下书目，皆有详细说明。
【心得感想】因为lifemirror从小二即患”肾病症候群”，与病魔奋斗长达数十年之久，虽然之后康复了，但体质不佳。「久病成良医」的俗语，在我身上没有应证，但对于养生与健康却比常人更为注重。自身发现，一旦食用肉类超过约50%，很容易产生便秘的现像，更甚者为出血。为了自身的健康，逐渐以素食取代平日的饮食，虽然初开始素食的过程中不顺利(日后分享我的健康素食法)，但找出征结后，素食反而更佳。
