前两个月我的左臂膀整个都麻了

令人担心的

是痲痹了一整个月

一直是以为电脑打久了

才导致这种状况

随着时间的流失

却没看到改善

只好到医院去就诊

从x光片中

医生说的颈椎已经变形钙化了

还告诉我说没有药可以医

只能等开刀

听到这个消息后

心情真的很糟糕

后来同事介绍我练"自发功"

说有人脊椎变形都会变好

心理就想着

试试也好

或许是我比较适合练这种功

很快就能上手

一个月以后

我的左臂膀痲痹的情形不见了

不知道是巧合还是真的有这个功效

不过我是真的用好

大家如果有兴趣

可以上网搜寻"自发功"

练起来也很简单

其实不爱运动的人

也可以练

他会带的你做身体的运动

有点像是体操

大家可以试试

身体健康真的要顾好

不然等到严重时

真的欲哭无泪

我最近有在练习~

有一些灵性的启发

还在摸索中

下面是引用 语天使 于 2009-05-21 20:44 发表的 :


我最近有在练习~

有一些灵性的启发

还在摸索中

法*功么？？？？

自发功是虾米东西？

下面是引用 chess 于 2009-05-22 13:48 发表的 :
自发功是虾米东西？

人具有与宇宙本源「道」相同的基质
清静经云：「人能常清静，天地悉皆归」；中庸云：「致中和则天地位焉，万物育焉」；六祖坛经云：「…何期自性本自具足，…何期自性能生万法」 。不管人是否为万物之灵，但人具有与宇宙本源「道」相同的基质，有回归其本源（天人合一）的能力。
自发功的原理即是将自己身、心、灵的频率调整为导向「道」的频率，透过自己小我的原力与大我「道」的原力相结合，所产生的自我锻炼、自我修复、自我疗病、潜能开发、直觉开发，直到天人合一的境界。此功法与宗教信仰无关，其心法是在自己是否能建立与「道」的连线。

自发功可吸收宇宙能，更能达到天人合一的了悟之境
人在被创造之初，就已植入自我修复与回归本源「道」的程式。在练功过程中，会不断的自己开发出适合自己的各种功法、心法，以及为自己也为别人 的自他疗病法，不但能源源不断的吸收宇宙能，更能达到天人合一的了悟之境。这些功法，全部不必学习，但若非上上根之人，则须「老师」指引练功，并从事无私的服务。

适合练功的对象
凡是有志于身、心、灵锻炼者，只要心智正常、心念正直、无不当的贪求与妄想者，不论男女老少、病患者，均可练习。

我练功的状况？
89/5/4第1 次 不懂 全神贯注再注意发生神么事
89/5/7第2 次 放轻松做了大动作很大我们是在2搂 住1搂跑来抗议
89/5/11第3 次 跳舞跳一各小时
89/5/12第4 次 帮2位同学做治疗做1各小时后 开穴自己喉咙下巴
89/5/18第5 次 眼睛鼻子脸头部

你好

我的状况比较慢
刚开始时我是向后到退
退好几天喔

连续几天都是往后退

然后往前弯腰及往后弯腰
也弯了很多天

下面是引用 红与黑 于 2009-05-22 11:57 发表的 :


法*功么？？？？

不是法*功吧

自发功
不仅气功书上有相关记载，民国初年流行的日本灵子术、道家古籍、禅宗、藏密拙火、超觉静坐、瑜珈，乃至欧美早期的丛林修道士都有这类的记载！ 才惊觉“自发功”几乎是有人类以来就被注意到的现象，也几乎有文字就被记载下来。 妙的是，不同的年代的信仰、文化或科学其描述的基础是迳相回异的，纵然起始都是自发的动作（外显或内隐），后期的发展可就多样化了。

以“灵子术”来说，自发功的后期开始进行以气驭物，使百片的木片移动，待手掌能驭气自如时，开始对外施功疗病，这外功历程的不同令人印象深刻。 

以“拙火经验”来说，自发动功是内蕴的，虽是坐着，体内可一点也不安“静”，拙火的觉醒总伴随痛楚，或对生命体验的变革，此种觉醒是否如同佛家所谓的“慧”的开启，或只是医系所谓脑内革命的化学反应？ 

佛教“内观”，六妙门的数、随、止、观、还、净，自发功如何从止（定）进入观、还、净的阶段？这过程冗长，次第明显，可非自由心证之说。 

身为佛弟子，想试着从佛理切入自发功的另一面。世界知识依观测的条件不同可以发展出不同的解构系统，因系统的不同也会有不同的解答，就算答案不一致，却有可能契合部份真理，彼此不相冲突；以中、西医系统的明显差异却同样可以治病为例，是最明显不过例子....

在介绍自发功之前，一些先备知识有必要建立，这可避免练功面对各种情境时的困惑。 

名词介绍1：动功与静功 
首先谈一下“动功”与“静功”，动与静这是从外相来看的，若从内在来说，总是动中有静，静中有动。一般来说，动功是指有明显的肢体动作，大都是成套的功法，如太极拳、严新气功、八卦掌....等，我未把如空手道、跆拳道之类纳入的原因在于他们属于运动不易从动功进入静功的状态。 而自发功是属先“动功”后“静功”的综合功法，其进展快速且平顺。 

名词介绍2：气功态 

西德伯杰教授发现人脑处于一种连续自发振荡的状态，他把脑波分成α、β及θ等三种波，之后亦有休曼波被发现。
α波：是指脑波介于8-13之间的波段，人处于α波状态最利于练功及开发潜能。 而气功能是指脑波介于 8-9Hz (同入睡前) 若脑波介于 10-13Hz 会有轻松平静感觉，但不属于气功态。 
θ波：4-7Hz之间属于睡眠及入定态，入定态不同于睡眠的地方在于它是“清明”的，入定特征是时间感不明显，甚至忘了呼吸的感觉（处于内息），可能感觉一转眼三个小时就过去了。 
休曼波：科学家在地球磁场的等离子层发现也会有7-14Hz的波段，其中7.83Hz是较为稳定的波，而7.83Hz刚好是“气功态”进入“入定态”的历程，若有人脑波处于7.83时意识清醒且稍有停留，则有可能会与地球休曼波共振，引发「天人合一」特殊体验。

谈觉受：
曾静坐的人大都知道有所谓的“八触”一动、二痒、三凉、四暖、五轻、六重、七涩、八滑，若是初禅行者会经历十六触（含括前述八触）。这些统称为"觉受"。其实觉受也会出现在“动功”阶段，这并不是静功专属的；再则这些觉受并非必经过程，它端看修练者的身体状态而定。年轻人及身体好的人练自发功时，不仅自发动作少，连静坐时的触受也会少，这原因在于“触受”的起因是气脉贯通过程遇到“阻碍”所引起的，所以练功者实无跨示自己各种触受的必要，它仅代表的是自己气脉未通罢了。 

谈特异能力：大都数的特异功能者都是练功过程（动或静功）的产物，这些原始能力在贪瞋痴的染着下，大都被遮敝了。练功者不论出现任何异象，或治病，或神通都是过渡期的产物，千万不要沈迷，最好不要去用，因为这些能力是过渡现象，所以既不持久亦不可靠，大都数的能力都会消失掉的，追求这些能力易陷于沽名钓誉反而阻碍了修行路。 

下面是引用 ufalexlin 于 2009-05-22 15:57 发表的 :
你好

我的状况比较慢
刚开始时我是向后到退
退好几天喔

连续几天都是往后退

然后往前弯腰及往后弯腰
也弯了很多天

一起练的同学也是说我超快 已经中高阶段