怎辦一躺在床上就會開始亂想

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chaiwei528

級別: 知名人士

x601

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[求助] 怎辦一躺在床上就會開始亂想

怎辦一躺在床上就會開始亂想,想一些過去的事情
還有一些很不甘願的事情,雖然有喝酒讓自己想睡
可是躺下去還是一直在想,心平靜不下來


x0 [樓主] From：歐洲 \| Posted：2008-06-23 00:14 \|

銀狐

霹靂經武紀之梟皇論戰

級別: 風雲人物

x7038

▲ ▼

心靜下來就不會亂想了啦!!
不然我來把你打昏就昏昏欲睡

不然念一下心經也可以啦!!

慈光之塔展驚嘆，殺戮碎島開救贖，詩意天城立神威，火宅佛獄現異數。
x0 [1 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-06-23 00:26 \|

千机

級別: 小人物

x33

x212

▲ ▼

每个人都会这样过
缓解压力是关键
找到适合自己的发泄方式就可以

相信自己，你能行！

碎花满地，落英缤纷，放心，我不爱你
x0 [2 樓] From：山東 \| Posted：2008-06-23 00:29 \|

chaiwei528

級別: 知名人士

x601

▲ ▼

我也很想靜下來,就是靜不下來
每次睡覺都跟自己說要心靜下來,卻靜不下來
明明很想睡了


x0 [3 樓] From：歐洲 \| Posted：2008-06-23 00:42 \|

wgby

級別: 小有名氣

x223

x4323

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心情要平靜要尋求寄託~

依賴外物是下下策

我～要恢復哪年齡時期的我
x0 [4 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-06-23 00:43 \|

雪狼之星

擁有正能量,人生不一樣

級別: 風雲人物

x7058

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靜不下來是因為想一堆有的沒的
別亂想就行了
真沒辦法的話
撞牆是最好的解決方法


x0 [5 樓] From：歐洲 \| Posted：2008-06-23 01:34 \|

Dragon_1984

級別: 路人甲

▲ ▼

你应该交个女友了`


x0 [6 樓] From：湖北 \| Posted：2008-06-23 02:41 \|

chaiwei528

級別: 知名人士

x601

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6/23早上7:11分我熬夜了
整夜都睡不著

[ 此文章被chaiwei528在2008-06-23 09:26重新編輯 ]


x0 [7 樓] From：歐洲 \| Posted：2008-06-23 07:12 \|

hjswsh

級別: 風雲人物

x9058

▲ ▼

習慣性的想太多
生活愉快
慢慢學習放輕鬆
就會有所改善


x0 [8 樓] From：臺灣 \| Posted：2008-06-23 07:35 \|

wgby

級別: 小有名氣

x223

x4323

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下面是引用chaiwei528於2008-06-23 07:12發表的 :
6/23早上7:11分我熬夜了
整頁都睡不著

很明顯是焦慮了

建議去運動一下吧~

可以降低焦慮感

我～要恢復哪年齡時期的我
x0 [9 樓] From：臺灣中華HiNet \| Posted：2008-06-23 09:09 \|

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