起初，我想进大学想的要死﹔
随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作﹔
接着，我想结婚、想有小孩又想得要命﹔
再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班﹔
之后，我每天想退休想得要死﹔
现在，我真的快死了……，
忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。
诚实看待你自己的生命。
你每天每夜所做的事都很有意义，且能使你心中微笑吗？
你是否把大多术的时间都花在几乎毫无乐趣的事情上？
当你生命终了，你会不会希望自己曾经以另一种方式过活？
如果你只剩一个月的寿命，你会做什么改变？
检视你自己的内心深处。你快乐吗？
有什么东西是你觉得必须拥有才会快乐？
你确定拥有那样东西之后，你一定会快乐吗？那样你就满足了吗？
真切正视你自己心灵的价值。假设明天你突然死了，在回顾自己的一生时，哪些时光会是你最珍视的？你会最想念活着时候的哪一部分？
【用心】
有一个禅的故事很有名——一个弟子来到师父跟前，请求师父开示生命的智慧。
师父对这焦急的弟子注视了一会儿，然后拿起毛笔写下『用心』二字。
弟子不解，着急地请师父解释，师父又写了一次用心。
这时，年轻的弟子又颓丧、又生气，完全无法理解师父要教给他的道理。
于是，师父再次耐心地写着﹕用心……，用心……，用心。
生活的片段，有时是无尽的喜悦，有时是深沉的伤动。
然而不变的是，当你全心全意于你所处的那一时、那一事、那个当下，你所经验的便是一个深具意义、绝不枉费的刹那。这就是我所说的『真实的刹那』。
电影『银河飞龙』里有一句台词是﹕
我发现『我们为什么在这里？』是人类常问的典型问题，然而，我倒觉得，不如问问﹕『我们真的在这里吗』这似乎更值得深思……。
此刻，你正心无旁鹜读着这个句子吗？
抑或分了神想着其他该做的事，或盘算着晚餐要吃什么？
你是不是好像在读着，心里却仍挂念昨晚和女朋友吵了架，或在猜想刚才碰到的那位男士，会不会打电话来约你出去？
我们大多数人都无法全然专注于自己正在做的事，无法心无杂念地感受眼前时刻。
我们把绝大部分的时间都花在心不在焉上，以至于很难拥有真实的刹那，因为只有在你百分之百地经历当下的那一瞬间，真实的刹那才能富含力量，才能完满。
真实刹那的另一个说法是『全神贯注』。全神贯注是许多东方传统思想，
特别是佛教的核心概念。
简言之，就是将全副心神贯注在眼前手边的事物上，让心灵毫无杂念地去体验当下。
[ 此文章被一恶魔天使一在2008-06-03 17:46重新编辑 ]
