第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快乐和心理状态

人类历史上任何伟大或光辉的时刻，都是热情的时刻～爱默生(Ralph Waldo Emerson)

第54天


      动作是会牵引情绪的，下次当你作好准备想去跑
步时，可别一头就钻进这个习以为常的运动里，何不
改采蹦蹦跳跳的方式呢？我之这么建议，是因为这种
方式有很大好处：

一、它是很好的运动。

二、它比跑步所带给身体的不利影响较少。

三、你可以不必太严肃。

四、从你身旁经过的路人将会心情为之一松。

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)