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[健康] 肝的致命伤原因
【来源出处】 朋友e-mail分享
参考网页
http://alpha.2y.idv.tw/a...30823A.htm

肝的致命伤原因

肝癌的预防要好,早期检出、早期治疗是不二法则,但台大早年推动肝癌防治,但最后仍是死于肝癌的许子秋署长最令人印象深‥,另外还有病理界颇负盛名的林文教授、医界耆老杜教授,以及台大内科医师、医学院内科博士班的学生KK均因罹患肝癌宣告不治.在台湾,每天有30人死于肝病,肝脏疾病已是威胁国人健康的最大杀手,在肝病常识有限下,许医师感叹,有太多人都是被无知给害死的。日前,许医师门诊也是有位病人,最近一个月经常肚子痛而且体重也减轻了不少;经超音波检查发现,肝脏部位有一个很大的肝癌,几乎80%的肝脏都「吃」掉了。病人大吃一惊,直呼「怎么可能?去年才做健康检查,结果都是正常的,怎么可能才短短的一年,就长出这么大的肝癌?」原来病人接受的体检只有做肝功能检查,检查结果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能检查,是肝脏检查项目中最让一般人耳熟能详的一种检查,但这项检查却是被国人误解最深的一项。因为,很多人以为只要肝功能检查出来的数值正常的,那肝脏就没有什么问题了;结果一桩桩丧失治疗先机的悲剧就一而再再而三的发生。

肝的致命伤原因如下:

1.     晚睡(超过十二点)晚起为最大致命伤。

2.     早上不排便。

3.     暴饮暴食。

4.     不吃早餐 → 透支体力而不自知。

5.     服用药物过度。

6.     防腐剂、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶酱)。

7.     不当的油脂(如:沙拉油为不稳定油),烹调尽量少用油,即便是好油如:橄榄油。疲倦时不吃油炸物,若要吃趁精神好时吃。

8.     不生食(完全熟食)亦不利肝。     青菜生吃或煮三分或五分熟,炒过的青菜当天吃完,不要隔夜吃。

9.     错误的价值观,只追求卓越,欠缺和平、博爱。

10.   急躁。

要做到,完全不需花钱,只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。

~~原因~~
晚上9-11点:免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静。倘若此时,作母亲的仍处于焦虑状态,如洗碗盘、盯孩子功课,对健康不利。
晚间11-凌晨1点:肝的排毒,需在熟睡中;绝不能边睡边听音乐妨碍睡觉进行。
凌晨1-3点:胆的排毒亦同。
凌晨3-5点:肺的排毒,此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;因排毒动作已走到肺经,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点:大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点:小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

          疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

晚睡晚起混乱整个排毒过程;另外,半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。


【心得感想】

要做到保肝,有时完全不需花钱,只要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗,让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。


[ 此文章被老烟枪大铁在2007-09-16 23:40重新编辑 ]



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾 | Posted:2007-09-16 12:12 |
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初露锋芒
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心得感想:

正常的起居生活习惯有利于身体健康
=====================
排毒时间则是网路笑话来的
看看笑笑就好
多笑笑也有助身体健康的


资料来源:自己随手写的&自己乱画的笔记簿。

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长生不老及起死回生这二科暂未开诊

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献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:澳门 | Posted:2007-09-16 23:31 |
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肝功能不好确实需要正常的生活起居习惯 另外还要多摄取肝脏所需的养分 例如蛤蛎,芦荟等~
听说肝病并无药物可治疗 一般都是控制继续恶化而已 不知是否为真?


一事多占乱爻象,预见不准费周章
取临未臻隔日晴,妄测忌卜渎卦威
献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾 | Posted:2007-09-17 17:02 |
美人鱼
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初露锋芒
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脏器当然有药物治疗
更何况是肝脏呢
在西药的应用上基本都清清楚楚的了
原因是药物在推出前的药理研究
如药厂或医院及国家的卫生单位都做了研究
而在中药方面则没有清楚的制定药量
而是看用药医生的研究经验及辨证


资料来源:自己随手写的&自己乱画的笔记簿。

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献花 x1 回到顶端 [3 楼] From:澳门 | Posted:2007-09-18 00:21 |

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