广告广告
  加入我的最爱 设为首页 风格修改
首页 首尾
 手机版   订阅   地图  繁体 
您是第 2614 个阅读者
 
发表文章 发表投票 回覆文章
  可列印版   加为IE收藏   收藏主题   上一主题 | 下一主题   
u5354
数位造型
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
小人物
级别: 小人物 该用户目前不上站
推文 x3 鲜花 x12
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 版主评分 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片
推文 x0
[健康] 头痛
【来源出处】 原创(by自己整理)
【头痛】
1.服用适量的阿斯匹灵
2.适度的运动
3.睡觉
4.避免打盹
5.以平躺姿势入眠
6.冷敷头部及颈部
7.热敷头部或洗热水澡
8.深呼吸
9.自我检视是否处于紧张的状态
10.按摩虎口或脊椎两侧
11.在上下牙齿间放一枝铅笔,但勿用力咬紧,有助松弛肌肉
12.在头上绑绷带,以减少血液流向头皮,可缓和头痛
13.不擦香水
14.勿施力过猛
15.避免吵杂
16.保护眼睛
17.避免饮用过多咖啡
18.避免嚼咀,放松肌肉
19.少吃盐
20.准时用餐
21.避免某些食物,如:含硝酸的腌渍品、味精等
22.禁食巧克力,因巧克力含干酪胺可能引起头痛
23.勿边开车边吸烟,以免吸入过多一氧化碳
24.少喝酒
25.品尝冰淇淋时应慢慢适应
26.培养幽默感
27.服用维他命C
28.做脸部运动,如扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸等


【心得感想】

I knoe there are many people who have this problem. I think this can help them


[ 此文章被weifan在2006-10-11 08:13重新编辑 ]

此文章被评分,最近评分记录
财富:30 (by weifan) | 理由: 嗨,您好^^若是自己整理的文章在来源可以注解是原创即可唷^^感谢您



献花 x1 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2006-10-10 04:06 |
yangbishiu 会员卡
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
路人甲
级别: 路人甲 该用户目前不上站
推文 x0 鲜花 x1823
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片

表情 最近偶而会有一阵子间接性的头痛,刚好看到这,试试看会不会减轻一下症状。谢谢分享!


阿咪
献花 x1 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-10-10 06:52 |
sang 会员卡
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
特殊贡献奖
知名人士
级别: 知名人士 该用户目前不上站
推文 x49 鲜花 x4916
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片

不知道如果是生气,或是血压高引发的是不是可以吃阿斯匹灵?


献花 x1 回到顶端 [2 楼] From:台湾数位联合 | Posted:2006-10-10 07:12 |
梦萝 会员卡
数位造型
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
小有名气
级别: 小有名气 该用户目前不上站
推文 x9 鲜花 x192
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片

我有时也会头痛.....一下就会好了...又一下又会痛
好担心哦!..不知会不会怎么样.... 表情


献花 x0 回到顶端 [3 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2006-10-10 20:38 |

首页  发表文章 发表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.032260 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律师事务所 担任常年法律顾问 | 免责声明 | 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 | 连络我们 | 访客留言