脚皮问题　　　　文╱陈丽茹


夏天一到，怎可错过穿上美美凉鞋的机会？可是一露出脚丫子，竟发现脚变得又黑又粗，还有一层厚厚的脚皮？怎么办？快给我最快解决方法！

你爱买鞋吗？通常你会注意鞋子款式美不美，但有没有注意脚丫子舒不舒服呢？爱美的女生们总是爱穿漂漂的鞋，尤其尖头鞋更是不败之款，但不管是尖头鞋还是高跟鞋，五根脚趾头被挤在窄窄的空间里，实在不怎么舒适。这下好了，等到夏天一到，想把脚丫子露出来透透气穿个凉鞋，却发现.....怎么会有一双阿婆脚！脚的年龄比自己脸上的肌龄老了好几岁！不仅如此，脚丫子还出现厚厚的皮纠缠不清！

皮肤科医师廖苑利表示，脚的问题除了有因为霉菌感染所产生的皮屑、脱皮等病理状况，走路姿势不正确、穿的鞋子不合人体工学、或是鞋型不合脚、材质粗硬等因素，都会造成足部长茧、有厚皮或是鸡眼等。另外，疏于保养的足部，也会因为双脚穿鞋摩擦频繁，让足部皮肤看起来粗糙、暗沉、黝黑。

其实我们对待脚丫子本来就不公平，光是每天洗手跟洗脚次数的比例为30：1就知道，更别说好好保养。不过，脚皮问题总得解决，这一次Woman's要告诉你全面的脚皮问题解决法，除了有DIY超有效撇步外，也要告诉你单纯理性的角质该如何处理，今夏不用再怕露出脚丫子，让美美的凉鞋出动吧！


案例一：太干燥！别略基础保养
状况说明：没有什么脚皮，但有时会觉得脚跟有点干干粗粗的，穿上凉鞋觉得美感不足。
诊断：
这种情况看来角质没有太大厚，只要在家自己定期进行一下保养，对于维持平滑柔嫩的脚丫子就有不错的效果。

解决看这里→
【STEP1】泡热水
洗完澡后，盛一盆热水，把脚泡在热水里一段时间20～30分钟。

【STEP2】去角质
把脚稍微擦干一点，再用一些足部去角质的产品如磨脚石或是磨砂板磨一磨。

【STEP3】滋润
磨完之后把脚冲洗干净并擦干，抹上乳液滋润。

Fast way→
【STEP1】清洁
先把脚清洗干净并擦干。

【STEP2】擦果酸
清洁完擦上果酸类产品，可以帮助代谢老化角质。


--------------------------------------------------------------------------------


果酸适合懒美人
如果你是属于懒美人，那么果酸类产品最适合你了，一般去脚质要先浸泡热水，之后再用磨砂板或是磨砂石，如果你懒得等泡脚时间的话，在洗完澡后只要擦上果酸类产品，不用磨就可以轻轻松松代谢老化角质啰！


--------------------------------------------------------------------------------


案例二：角质厚！藉由外力扫除
状况说明：脚皮超级厚，没事抠一抠竟然可以撕下一层层的皮，还会把丝袜给勾破。
诊断：
若不是属于病理性问题，就可能是因为走路姿势不正确或是鞋子不合脚引起的角质增厚，可用护理疗程处理。

解决看这里→
【STEP1】消毒杀菌
医师判断为非病理性角质问题后，便在护理疗程之前先进行消毒杀菌的步骤。

【STEP2】磨皮机磨皮
护理人员会针对不同部位的脚皮问题、大小不同面积以磨皮机进行去角质。

【STEP3】抛光
以磨皮机磨完皮之后再更换钻头进行整个脚的抛光。

【STEP4】滋润
整体去角质工作结束后，便擦上乳液滋润去过皮的脚丫子。


--------------------------------------------------------------------------------



不要自己撕脚皮
此种护理疗程是一种以物理性摩擦的原理来去除足部老废的厚茧、死皮，可以改善足部因老废角质堆积所产生的粗糙、皮屑、黝黑暗沉等问题，要注意有厚脚皮时应避免自己用撕或剪的方式，以免造成伤口引起发炎。