佛經云：「禪者，佛之心也；教者，佛之口也；律者，佛之身也。」禪就是佛的心法，依著佛的心法，淨化及提升自己，圓滿佛的境界。所以，「禪」是佛法中最高的真理，也是最高的心境。

　　佛性本具，每個人都有這念心。一般人不了解眾生皆有佛性的道理，這念心迷失了，只知道貪求名利的心境，或是貪色、沉溺於男女欲愛的心境，這些心境都只是煩惱，而不是禪；因為心中沒有正確的知見、觀念，看什麼都是障礙，念念攀緣、計較分別，心中充滿妄想，找不到人生的方向，所以始終覺得空虛、無法平靜；現在薰修佛法、運用佛法，將這些不平靜、煩惱的心念轉化過來，心中安樂寂靜就是禪。

　　人類生活可分為兩大類：物質生活與精神生活。一般人都希望物質生活達到最高的品質，滿足最好的享受，所以積極地追求物質生活。但是即使物質生活達到最圓滿，不知淨化心靈，還是會有煩惱。全世界的人類都希望世界和平、國家富強、社會安定、家庭和諧，自己的身心健康、事業有成就，但要想達到這個理想的世界、理想的目的，並非單從物質生活就可以求得到，還要注重精神生活，從淨化心靈著手，提升、淨化精神層次，使心能夠安定，如此個人及家庭才能擁有幸福、快樂的生活，而社會也才能得到安定，世界也能和平。所以禪對個人、社會及全世界，確實是息息相關。

　　佛經云：「心淨國土淨，心平世界平」，佛法最終的目的，就是教導我們如何淨心、定心，心平靜了，才能有清淨的智慧，對任何境界都能明達無惑；心定了，沒有貪、瞋、癡等妄念逼惱，身體就會安定。有了清淨的智慧，善於觀察一切因緣，這一生當中，就不會走錯路、走遠路，愈走愈光明。身安定了，身體一定很健康，所以要達到心靜、心定，身心安然自在的境界，就必須要修習禪定。

　　總結來說，禪就是定慧圓融本具的心境。定慧具足，是每個人所要達成的精神目標；慧就是智慧，定，就是使我們的心如如不動，心到達不動的境界，對於任何事情都會看得很清楚，不隨境動搖，所以禪對於我們的生活是相當重要的。無論是研究學問、發展事業或成就道業，都必須要有定慧的心境，面對種種境界能夠觀察透徹、判斷準確，才會獲得很大的成就。禪法就是教導我們在日常生活中，時時刻刻都要具足定力與智慧，如此，生活才會得到真正的幸福、快樂與安定。


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