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[养身] 好醋新吃法
【来源出处】 网路文章

喝醋好处无穷,尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生!
                                                   
瘦身又美肌
                                                   
1. 牛奶+芦荟醋 or 蜂蜜醋 or 苹果醋
                                                   
■作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1-2匙的水果醋在牛奶中搅拌。
                                                   
■好处:牛奶含有蛋白质、维他命B2、A、E等,可防止肌肤干燥、老化, 保持水嫩健康;醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞 。
                                                   
■小叮咛:芦荟醋含果肉,低卡、高纤,饮用后有轻微腹泻是正常代谢现象。 孕妇不宜饮用。
                                                   
水嫩、明亮肌肤                                
                                                   
2. 柳橙汁+蜂蜜醋 or 水蜜桃醋
                                                   
■作法:依喜好的酸味程度,在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。

■好处:多摄取维他命A、C,能防止斑点产生,并有效保持肌肤弹性与健康。加入美颜圣品...芦荟及蜂蜜,美肌效果更是加倍。
                                                   
美白又除斑
                                                   
3. 番茄汁+蜂蜜醋 or 苹果醋
                                                   
■作法:依个人喜好,在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋后,再加些许柠檬汁搅匀。
                                                   
■好处:蕃茄中的茄红素可预防斑点、皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,胡萝卜素,在体内转化为维他命A,可防止豆豆问题
                                                   
促进代谢&维持曲线
 
4. 绿茶+蜂蜜醋 or 梅子醋
                                                   
■作法:将1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入无糖绿茶内稀释、搅拌。
                                                   
■好处:绿茶内含儿茶素,能够加速脂质代谢,燃烧脂肪、消耗热量。

【心得感想】

醋是一个不错的东西,跟一些饮品混合,养颜又健康,真是一举两得



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-10-03 12:47 |
joey911 手机
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我也常喝醋
醋有益身体健康喔


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾台湾固网 | Posted:2005-10-07 12:41 |

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