本病俗名 "伤风"，是一种四季都可能发生的疾病。一般有头痛、
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、怕风怕冷、全身发烧等症状。
  [1]忌宜
  忌食油腻和冷饮。
  [2]食疗验方
  1．桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各30克，薄荷 3克，放茶
壶内，用沸水冲泡温浸10分钟。可治疗风热型感冒，发热、头痛、
咽痛及急性结膜炎。 ( (药膳食谱集锦) )
  2．石莲子250克，炒黄研末，密贮备用，成人每次服2-3克，
口服三次，开水送下。
  3．白菜根 150克，生姜6克，煎水服。
  4．黄花菜一大把，水煎服。 (中国中医研究院《常见病验方研究
参考资料》，以下简称《常见病验方》 ) 。
  5．大白菜根5个，加水5杯，煎取4杯; 再取青萝卜250克，用
其头及根部，取汁4小杯，即以白菜根水冲萝卜汁服，每3小时热胀
一吹，分四次服完，患儿可加糖适量。 ( 同上)
  6．白胡椒末1．5克，醋2茶杯，开水仲服。
  7．生莱菔子3克，研末，加酒少许和葱白 9克温服。
  8．生姜6克，苏叶9克，香菜I0克，水煎趁热服。
  9．白芥子9克，鸡蛋清2枚。将白芥子研为细末，调鸡蛋清敷脚
心，可治感冒发热。
  10．丝瓜根 120克，水煎服。适用于产后感冒。
  11．僵蚕3 克，研末，加蜜炖热，频服。主治小儿感冒。
  12．淡豆豉9克，葱白 5根，水煎服。对小儿感冒效佳。
  13．生梨皮 15克，桑芽3克，水煎梨皮泡桑芽服。对小儿风热感
冒效果良好。
  14．葱白适量，切细，用开水泡汤乘热熏囗鼻。可治小儿感冒。
  又方治乳儿伤风，鼻塞不通 : 将青葱管一段划破，贴小儿鼻梁上。
  15．荞麦面.姜汁各适量。用姜汁和荞麦面调为泥状，做成薄饼状，
贴囟门上。可治小儿风寒感冒。
  16．葱白头、生姜各30克，食盐6 克，白酒一盅。将前三味药共
捣如糊状，再把酒加入调匀，然后用纱布包之，涂擦前胸、后背、手
心、脚心及腘窝，涂擦二遍后，嘱患者安卧。涂擦后半小时许即有汗
出，热渐退，全身自觉症状也随之减轻，次日可完全消失。用本方治
疗32例感冒患者，均 1-2 日治愈。 ( 《新中医》1976年第 1期)
  17．芭蕉根500克，食盐30克， 将食盐与芭蕉根一起捣烂，外敷
中庭、鸠尾、巨阙三穴。干后可多次更换，直到体温降到基本正常为
止。用本方治疗94例感冒高热患者。一般敷后2小时开始见效。
  18．生姜10克，去皮，切细丝，沸水冲泡，茶杯盖住闷5分钟，
调人适量红糖，趁热顿服，盖被取汗。治风寒感冒初起、发热、头痛、
身痛、无汗、食欲不振和恶心等。
  19．辣椒3 克，葱须 10克，煎水服。主治虱寒感冒。
  20．葱白 20克，淡豆豉 12克，以沸水冲泡5分钟，趁热服之。主
治风寒感冒初起。 (《本草纲目》)
  21．胡桃肉、葱白、红茶、生姜各6克，水煎乘热服，盖被取汗。
治体虚风寒感冒。