請教大家關於減重之問題

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lawrencelu71050

級別: 初露鋒芒

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[討論] 請教大家關於減重之問題

今日下午前往台中榮總看病,醫生建議我減重好控制病情,我身高181體重100的確太胖
請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家


x1 [樓主] From：臺灣新世紀資通股份有限公司 \| Posted：2011-06-15 16:41 \|

★Final☆蒼

級別: 初露鋒芒

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多吃蔬菜多做晨間運動! 多跑步就能瘦下來了吧!

動漫醬製
x1 [1 樓] From：未知地址 \| Posted：2011-06-15 16:44 \|

bugatti1024

級別: 知名人士

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注意飲食，可以的話每天運動當然也很好！

運動量不一定要很大，但一定要持之以恆才會有效果！


x1 [2 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-06-15 19:41 \|

tronix

級別: 路人甲

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多運動有足夠睡眠別吃零食


x1 [3 樓] From：美國ATT用戶 \| Posted：2011-08-01 06:33 \|

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