【来源出处】 http://udn.com/NEWS/HEALT...5459.shtml 【台湾新生报╱记者苏湘云／台北报导】 2009.11.17
多吃芝麻，有助保护头发，减缓秃发现象？体质不适合的话，芝麻吃越多，秃发可能更严重。中医师吴俊廷表示，芝麻属燥热之物，而许多年轻秃发患者有「肝郁」、「血燥血热」等问题，有时还合并「湿热」，上述体质患者若摄取太多芝麻，犹如火上加油，可能让秃头现象更恶化。
吴俊廷医师解释，「肝郁」、「血燥血热」、「湿热」患者就好像体内管路不通，此时应该要疏通体内燥热、肝郁现象，而不是猛灌东西下去，这样做反让问题更棘手。
最近天气转冷，许多民众喜欢吃姜母鸭、羊肉炉、十全、八珍等药膳补身，或吃麻辣锅取暖，吴俊廷医师提醒，若秃头问题是「肝郁」、「血燥血热」、「湿热」等引起，多吃补药对改善秃发于事无补，甚至可能补越多，毛发越少。
吴俊廷医师补充，年长者掉发增多大部分是因血虚、肾虚，中医理论有「发为血之余」、「肾之华在发」说法，所以毛发问题主要和「中医的肾」有密切关联。另外，中医也有「血盛则发润、血衰则发衰」、「营血虚损…毛发枯而不润」等论点，也说明了与「中医的血」息息相关。所以传统医学治疗原则以「固肾」、「补血」为主，一般常用的方剂有济生肾气丸、七宝美髯丹、斑龙丸、四物汤、归脾汤等。
吴俊廷医师说明，像七宝美髯丹就含有何首乌、当归等成分，有些人认为何首乌有助护发，事实上何首乌要和其他药材搭配才能显出较佳效果，单纯使用何首乌的话，效果非常有限。
吴俊廷医师另指出，以西医观点来说，掉发原因有雄性秃、圆秃、感染、药物引起秃头、休止期秃发、瘢痕性秃头等。其中雄性秃为最常见，现代人压力大，饮食较油腻，口味比较重、有些人又习惯过度吹整头发，加上熬夜、作息不正常，更加重掉发危机。
医师提醒，头发潮湿时特别脆弱，此时不宜按摩或过度梳头，以免头发更容易受伤。吴俊廷医师强调，无论求诊中西医，找出潜在病因最重要，且一定要看医师，千万不可随便找秘方，不但没效，还可能伤害身体，延误就医时机。
【心得感想】 有掉发危机者，就诊看医师，找出潜在病因最重要，不要乱信偏方。
