天寒热补 痘痘猛长

寒流来袭，不少家户纷纷吃补御寒，坊间的姜母鸭、羊肉炉也门庭若市，大快朵颐之余，当心补过了头、太燥热，青春痘悄悄爬上了脸颊。

青春痘的正式医学名称是「痤疮」，中医则叫「肺风粉刺」，它是一种毛囊和皮脂腺阻塞、发炎而引发的多形性皮肤病。台北市立阳明医院中医科主任赖荣年表示，青春痘好发于额头、脸颊、下巴、背部、上胸部等处，15~20岁正值青春期的年轻人是最大族群，一旦年逾二十的女性并有多毛症、体胖、长期月经失调及不孕等症状，就要怀疑内分泌是否失调。

赖荣年说，中医认为肺主皮毛，且与大肠互为表里，因此大多数皮肤病都是肺和肠胃失调所致，青春痘也不例外。进入秋冬季节，冷锋一道道逼近，麻辣锅及姜母鸭等辛辣、油腻食物大行其道，加上天冷后人体代谢机能降低，体内毒素容易堆积，青春痘复发的机率因而大增。

一旦确诊为青春痘患者，赖荣年提醒切忌挤压患处，以免细菌扩散感染而留下疤痕；要常用肥皂洗脸，消除脸上的油垢和细菌；忌食煎炸辛辣等刺激食物，少碰浓茶、烈酒及咖啡等饮料；多喝水，多吃蔬果，保持大便通畅。做到上述要求后，仍要避免浓妆、熬夜及日晒。

在治疗方面，凉血、清肺、解热等治疗方是较佳的选择。诸多药方中，鱼腥草、蒲公英清热解毒；赤芍、丹皮凉血；桑皮、黄连、栀子、连翘清肺胃热；薏苡仁、皂角袪湿排脓。此外，还可加上健脾利湿、促进皮肤代谢的中药来增加疗效。不少患者服药一至两周后，青春痘逐渐消退、干燥而脱落，未留下疤痕。

如果青春痘愈来愈严重，甚至连脸颊、嘴唇四周、背部也都长满了一颗颗的小痘痘，且还合并有皮肤痒、口臭、便秘、便血、口干舌燥等症状，赖荣年认为是肺胃热毒所致，可以「黄连解毒汤」加减清肺胃的药方来解毒，也可取西瓜皮煮水，当成茶饮。一般说来，连喝一周后，口臭、皮肤痒即会改善，青春痘减轻；再喝数周即可痊愈。