【來源出處】 中廣新聞網-2008/03/06

最近日本流行用紅茶漱口，同時很多商家也紛紛推出「漱口用紅茶」產品。醫學專家也支持「用紅茶漱口可以預防流感」的說法。。

中新網報導：一位醫學教授將三百名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；另一組人則不這樣做。五個月後，用茶漱口那一組學生感冒的比例遠低於不漱口的那組。

專家認為這是茶葉裡有的「兒茶素」發生作用。兒茶素是種抗氧化劑，在紅茶中的含量尤其高，有助於抑制人體內自由基活動，能幫人體抵抗外界病毒，遠離感冒。同時還能遏制腫瘤生長。

專家說，一般人平時喝的紅茶濃度一般在百分之二到五之間，用來漱口預防感冒足夠了，只要分別在每天起床後和回家後各漱口一遍，將紅茶含在嘴15到20秒，然後吐出，這樣重復兩三次，就可以發揮預防感冒效果。

日本醫學專家還說，不只是紅茶，綠茶也有同樣的效果。另外，越優質的茶葉，含有的兒茶素越多，預防感冒的效果就越好，劣質茶葉基本上對預防感冒效果不大。




【心得感想】

雖然「兒茶素」能預防感冒，但是一日中「茶類」攝取也不能過多，適量即可