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更新日期:2007/07/06 10:01 记者:【李弘斌／纽约报导】
在调整姿势重现犀利沉球后，如何找回放球点，成为「台湾之光」王建民在下周一对战天使队前的首务之急，这是建仔今天进入牛棚练投的重点工作。王建民表示，对双城之役已能感觉到自己沉球的落差「回来了」，这显示念兹在兹的「把手抬高」已然收效，因此昨天他没有再看录影带检查，希望今天能在姿势正确后找到适当的放球点，勿再重蹈前日失控的覆辙。

王建民主投双城之役时，投手教练基德瑞两度在四坏保送后喊暂停上到投手丘，虽然看起来碎碎念了不少东西，但内容还是一样，「就是一直重覆讲『把手抬高』。」建仔表示，比赛中他也不断提醒自己，手要摆动到正确的位置，也就是靠近左膝和大腿外侧之处，来确保球出手前自己的手肘够高，从球路进垒角度与「sinker有掉」的情况来看，姿势调整应已收效，但放球点仍欠火候。

建仔身高将近191公分，又是以快速沉球的垂直落差让对手击出滚地球的投手，高压投法实际上就是传统棒球理论的「王道」，也是他最能发挥身材优势的投法。但不少投手因年岁渐长或运动伤害，投球的手肘高度会有逐渐降低之势，王建民更是从国小就有这个习惯和毛病，必须透过不断的提醒，才能以正确姿势维持投球威力。

除了「大个」蓝迪强森这类怪才之外，即使是大联盟强投也多半采取纯正的高压式投法为主，以王建民所在的洋基为例，不论是比他还高1吋的偶像克莱门斯，还是矮1吋的「穆帅」穆西纳，两人投球后手臂摆动的位置都相当标准。正因为两大传奇强投的姿势不容易走样，才能在大联盟战场上历久不衰，建仔有幸与两位前辈名投做队友，更应该把握机会仔细观摩学习。



【心得感想】

让我知道建仔还有进步的空间,这就够了!这代表建仔仍未到达巅峰就有这样子的成绩,未来必可以夺下赛扬奖.