【來源出處】 自己！

生活中要有排上下健康的牙齒可是要努力保養的唷！
除了定期去牙醫師那給您的牙齒作健康檢查外，其實自己的保養更於重要，保養如下：
1.平常如果有吃糖果的習慣，應該吃下就間隔個兩三的小時再繼續吃，因這樣才會讓我們的唾液能夠把糖內的酸性物質調回正常的PH值，進而不會蛀牙！

2.刷牙時記得使用牙線。大部分的人刷牙沒有用牙線的習慣，要知道用了牙線才有辦法刷到牙跟牙之間的縫隙，不然從縫隙開始蛀牙也不是沒有的事唷！

3.少喝汽水類物質，這類的冷飲通常酸性都很重，拿去通馬桶的人也比比皆是，小弟我就試過，還蠻不錯的，想想我們的胃有那麼強嗎？我們牙齒最怕的就是酸性物質，因那會侵蝕我們的琺瑯質，進而細菌趁虛而入，不蛀牙也難，當然，要喝也別連續一直猛灌，不然牙齒也會承受不住的！

小弟是個牙醫師，在此提供些小保養，願大家都有健康的牙齒！
頭次發帖，不然會帳號不保，請大家多多照顧！
日後再常發帖，關心大家的健康！

【心得感想】

小弟本身是個牙醫師，希望大家都有健康的牙齒！

請問您
最近長輩說喝冰水牙齦會酸痛
那是牙周病嗎
還是敏感性的問題
廣告上說的治療敏感性的牙膏~舒酸性牙膏好用嗎

有用的知識，謝謝你，我是牙醫老病號

下面是引用田心於2006-08-30 05:20發表的 :
請問您
最近長輩說喝冰水牙齦會酸痛
那是牙周病嗎
還是敏感性的問題
廣告上說的治療敏感性的牙膏~舒酸性牙膏好用嗎

若喝冰水牙齦會酸痛極可能是敏感性牙齒
至於是不是牙周病
建議您請長輩到牙醫診所由醫生診斷
若確定是牙周病的話則必需配合牙醫師的治療與自身的口腔清潔
還有
不管老少
定期洗牙能有效預防各種牙齒疾病喔！

恩恩!又學到了一種知識了^^小弟是作假牙的技功師~"~

感謝分享牙齒保健的常識喔
這樣牙齒就會更健康了

請問你的診所在哪裡呢?

感謝牙醫師的提醒，您的提醒我會銘記在心的！