【來源出處】 http://www.udn.com/2006/7/3/N...386131.shtml

牙齒變色的原因主要可以分成兩大類，外因性及內因性。其中的外因性，是牙齒牙釉質表面的染色常來自食用含高色素的食物或飲料，從茶、咖啡，到抽菸、嚼檳榔，都會讓牙齒變色。

菸與檳榔是可以鼓勵戒絕，茶和咖啡倒是相對困難，成大醫院牙醫部醫師邱威智指出，在喝飲料時有點小技巧可以利用，就是使用吸管，儘量避開與牙齒的接觸，可以減少、降低牙齒染色的機會與程度，尤其是做完牙齒美白的人更應該注意。

除此之外，用餐後潔牙等口腔衛生的落實更重要，否則，喝冰飲還好，用吸管喝咖啡可太奇怪了。

【2006/07/03 民生報】
【文／沈尚良】


【心得感想】

這是個重要資訊，許多人都有牙齒變色的困擾，也沒抽煙吃檳榔，不知牙齒染色從何而來，原來罪魁禍首就是飲料，常喝茶和咖啡的人要注意喔！

原來是這樣..
總覺得我的牙齒都不白呢!!!
還有點黃黃的...
看了真不舒服...
如果都要用吸管喝飲料的話...
那真的是很麻煩呢!!!

原來 "飲料" 也是罪虧禍首..想都沒想過

還是做好口腔衛生最重要..

牙齒保健的最佳方法

http://bbs.mychat.to/read.php?tid=550248