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卫生署：冬季运动 气喘患者小心诱发

【中央社台北十八日电】

行政院卫生署统计，百分之九十的慢性气喘患者同时患有「运动诱发型气喘」。本周十三、十四日分别发生两起气喘发作死亡病例，卫生署国民健康局提醒冬季运动时，气喘患者应小心避免诱发气喘。

气温持续偏低，本周已经发生两起气喘发作死亡病例：十三日下午，云林县小六蔡姓女童，感冒又顶着寒风跑操场，结果引发气喘，校方虽然及时送医，却无法挽救女童性命；十四日凌晨，桃园县大溪警分局光华派出所员警陈照国，疑似值勤时气喘发作倒卧在地，交班员警发现时已经没有气息。

上述，两起病例都可能是因为冬季运动诱发气喘。

国健局说，运动诱发型气喘是指气喘症状因剧烈运动而诱发，特别是在干冷空气的环境下，剧烈的运动与快速的呼吸频率，都容易造成呼吸道中的水分与热量丧失，造成呼吸道黏膜过度干燥与渗透压异常升高，使得过敏细胞释放引发气喘的化学物质，导致支气管黏膜肿胀与平滑肌收缩，而诱发气喘。

运动诱发型气喘通常发生在剧烈运动后的五至十五分钟内，患者有呼吸道阻塞、峰速计值下降，以及咳嗽、胸闷、呼吸道困难等症状，严重时，患者必须立刻停止运动，并使用治喘药物。

国健局提醒，气喘患者，特别是家中有气喘儿童的家长，冬季从事体育活动时的简易准则：

首先，如果患者在运动前，就已经有任何呼吸困难的征兆，就不应该再去运动，而气喘儿童进行运动时，必须要有成年人陪伴。

养成每日测量峰速值的习惯，如果峰速值低于平日个人最佳值的百分之八十时，应该避免跑步。

在运动前后，都应确实执行暖身和缓和运动，并由强度低的运动项目先开始，再慢慢增强，且应从事运动和休息交错进行的间歇性运动；运动时，避免张口，应用鼻子呼吸以保持吸入空气的湿润度。

运动时，要注意随时补充水分，必要时，可使用预防性的药物。

国健局指出，如果在运动中发生气喘，应该立即停止运动，并吸入气管扩张剂二至四的剂量，若是状况严重，应在十至二十分钟后重复使用，假如状况未改善，就应立即就医。

【心得感想】

运动诱发型气喘是指气喘症状因剧烈运动而诱发
，特别是在干冷空气的环境下
所以冬天运动
都应确实执行暖身和缓和运动，并由强度低的运动项目先开始
避免张口，应用鼻子呼吸以保持吸入空气的湿润度。
如此就可以避免伤害