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衛生署：冬季運動 氣喘患者小心誘發

【中央社台北十八日電】

行政院衛生署統計，百分之九十的慢性氣喘患者同時患有「運動誘發型氣喘」。本週十三、十四日分別發生兩起氣喘發作死亡病例，衛生署國民健康局提醒冬季運動時，氣喘患者應小心避免誘發氣喘。

氣溫持續偏低，本週已經發生兩起氣喘發作死亡病例：十三日下午，雲林縣小六蔡姓女童，感冒又頂著寒風跑操場，結果引發氣喘，校方雖然及時送醫，卻無法挽救女童性命；十四日凌晨，桃園縣大溪警分局光華派出所員警陳照國，疑似值勤時氣喘發作倒臥在地，交班員警發現時已經沒有氣息。

上述，兩起病例都可能是因為冬季運動誘發氣喘。

國健局說，運動誘發型氣喘是指氣喘症狀因劇烈運動而誘發，特別是在乾冷空氣的環境下，劇烈的運動與快速的呼吸頻率，都容易造成呼吸道中的水分與熱量喪失，造成呼吸道黏膜過度乾燥與滲透壓異常升高，使得過敏細胞釋放引發氣喘的化學物質，導致支氣管黏膜腫脹與平滑肌收縮，而誘發氣喘。

運動誘發型氣喘通常發生在劇烈運動後的五至十五分鐘內，患者有呼吸道阻塞、峰速計值下降，以及咳嗽、胸悶、呼吸道困難等症狀，嚴重時，患者必須立刻停止運動，並使用治喘藥物。

國健局提醒，氣喘患者，特別是家中有氣喘兒童的家長，冬季從事體育活動時的簡易準則：

首先，如果患者在運動前，就已經有任何呼吸困難的徵兆，就不應該再去運動，而氣喘兒童進行運動時，必須要有成年人陪伴。

養成每日測量峰速值的習慣，如果峰速值低於平日個人最佳值的百分之八十時，應該避免跑步。

在運動前後，都應確實執行暖身和緩和運動，並由強度低的運動項目先開始，再慢慢增強，且應從事運動和休息交錯進行的間歇性運動；運動時，避免張口，應用鼻子呼吸以保持吸入空氣的濕潤度。

運動時，要注意隨時補充水分，必要時，可使用預防性的藥物。

國健局指出，如果在運動中發生氣喘，應該立即停止運動，並吸入氣管擴張劑二至四的劑量，若是狀況嚴重，應在十至二十分鐘後重複使用，假如狀況未改善，就應立即就醫。

【心得感想】

運動誘發型氣喘是指氣喘症狀因劇烈運動而誘發
，特別是在乾冷空氣的環境下
所以冬天運動
都應確實執行暖身和緩和運動，並由強度低的運動項目先開始
避免張口，應用鼻子呼吸以保持吸入空氣的濕潤度。
如此就可以避免傷害