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「慈母手中線，遊子身上衣」，自古以來，媽媽的手都是勤勞和母愛的象徵。但一些辛勞的媽媽卻得上了「媽媽手」，這是一種女性常見病，它的學名叫「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」。
「媽媽手」是累出來的
北京海軍總醫院理療科主任喬晉琳解釋說，「媽媽手」主要是由於女性大拇指和腕關節使用過度，以及用力不當而引起的，表現為腕部靠近大拇指的一側疼痛，嚴重的時候甚至無法用力擰毛巾，也無法刷牙。一般來講，30～50歲的女性比較易患這種病，女性的發病率是男性的6倍以上，這與婦女常抱嬰兒和常做家務有關，所以有「媽媽手」之稱。
據喬晉琳主任介紹，「媽媽手」在醫院很常見，除了媽媽抱孩子姿勢不當的因素之外，還有一些誘發原因，特別是那些從事雕刻、織毛衣、刺繡等職業的女性，由於手腕長時間處在屈曲狀態，導致血液循環障礙，從而引發橈骨莖突腱鞘炎。
和其他疾病一樣，「媽媽手」同樣可以預防。喬晉琳主任說，女性做手工精細活的時候，一定要注意勞逸結合，適當做一些手腕的背伸運動鍛煉，就可以有效消除疲勞。北京婦產醫院副主任醫師周琦特別提醒那些新媽媽，一定要掌握好抱孩子的正確姿勢：要把孩子的主要重心放在前臂，手腕只是起到輕輕扶擋的作用，最好是兩側手臂交替抱小孩。另外，任何一個姿勢不要保持時間過長，要經常變換姿勢。
「媽媽手」治療方法多
喬晉琳主任介紹說， 治療「媽媽手」有封閉治療、外敷膏藥、物理治療等，當出現關節粘連、拇指活動受限時，還可以嘗試針刀治療。在「媽媽手」的發病初期，發生腫脹時，可以用藥物治療，加以護木，將腕部固定在適當姿勢，以減輕壓迫的症狀。此外，熱敷按摩也可緩解腫脹，在發病初期相當有效。
如果嘗試了上述治療方法後，仍然無法改善症狀，就不得不接受手術治療。手術治療主要以切開腕韌帶、解除腕隧道壓力，使其不再壓迫正中神經，以達到治療疾病目的。傳統的手術方式常常需要全身麻醉或者神經阻斷術，在手掌心到腕部縱向割開一條長約6厘米的切口。術後感覺比較疼、傷口太大，導致恢復期太久，對患者的生活造成不便、掌心傷口大及結疤組織常造成手掌硬塊，病人在持握東西時常會有壓痛的現象，同時由於有多條手指肌腱通過，術後肌腱容易粘連而常常導致手指無法伸直的併發症等。也可選擇痛苦比較小的小傷口內視鏡手術，只需腕部局部麻醉，就能免除傳統全身麻醉或神經阻斷麻醉的危險，手術時間只需要15分鐘，在手術過程中使用內視鏡監視，手術安全性高，不易產生後遺症，其傷口約1厘米長，術後當天有輕微疼痛，第二天即可以活動，對生活作息影響少，而且手術效果佳，大部分病人在術後第二天便可改善症狀。
來源：健康時報
這種症狀常見於懷孕的媽媽們
當然刻苦的女性在長時間的工作下也很容易有這樣的毛病
其實最好的方法
是男性能幫忙分攤一下家務
別讓她們太過勞累了
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