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微笑的魚
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文章表情[養身] 降血壓妙方
降血壓妙方-洋蔥料理- 作者:還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方

每天吃一餐由洋蔥製成的料理。

功效:降血壓。

 洋蔥在日常飲食中扮演配角的角色,有些人還會害怕洋蔥的味道而不敢嘗試。其實,洋蔥是一種營養價值極高的食物,據研究指出,洋蔥含有豐富的半膚氨酸,是一種抗衰老的物質,可以延遲細胞衰老,延年益壽;此外,洋蔥中含有硒,具有非常好的防癌效果。在所有的蔬果中,洋蔥是目前唯一含有前列腺素A的蔬果,有舒張血管、降低血壓和血液黏調度、防止冠心病的作用。

每天吃一份洋蔥炒菜、生洋蔥或其他的洋蔥料理,可以治療高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病…等。在烹調的時候要注意,洋蔥以嫩脆有一些微辣為佳,不宜加熱過久。

摘自世茂出版社『還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方』


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-11-15 12:44 |
r9205009
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獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2012-08-29 21:13 |
hong99
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感恩大大的分享


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣新世紀資通股份有限公司 | Posted:2012-10-14 23:14 |
alung
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洋蔥有這麼多好處那就要天天吃.......................................
謝謝大大的分享!


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣固網股份有限公司 | Posted:2013-06-12 11:40 |

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