◎ 夏季美容养身DIY 4帖
消暑美容茶
材料：
乌梅30公克、五味子3钱、菊花3钱、金银花3钱、冰糖少许。
作法：
1． 将乌梅洗净、去核，放入锅中，加水适量煮烂备用。
2． 再将其余的药材加入，煮沸10分钟后去渣取汁。
3． 加入冰糖调味后就可以当作茶喝。
雅妍小提醒：
夏天热得不得了，我不会用冰冰的饮料来消暑，尤其外面的高糖饮料，只会越喝越渴，并不能真正解渴。像这道好做又好喝的茶饮，可以生津止渴外加抗衰老，对皮肤也很好。
苦瓜排骨汤
材料：
苦瓜一条、排骨四两、盐适量。
作法：
1． 排骨川烫，加 ..

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