了解气血经络的循行

使我们的生活起居作息和养生保健有所依据

而且真正有益我们的健康

底下贴有详解 提供你参考


一天有十二个时辰，每一个时辰就有一个脏腑正值其经气旺盛之时，
十二个时辰配合十二条经络，就刚好是一条经络对应一个脏腑，
一条经络对应一个时辰（二个小时）。

我们介绍的生理时钟，即是从一日的十二经流注推演来说明的。

一般说来，中医主张早上从寅时开始：

清晨三点到五点是寅时，肺经经气最为旺盛。

清晨五点到七点是卯时，大肠经经气最为旺盛。

早上七点到九点是辰时，胃经经气最为旺盛。

早上九点到十一点是巳时，脾经经气最为旺盛。

十一点到下午一点是午时，心经经气最为旺盛。

下午一点到三点是未时，小肠经经气最为旺盛。

下午三点到五点是申时，膀胱经经气最为旺盛。

晚间五点到七点是酉时，肾经经气最为旺盛。

晚间七点到九点是戌时，心包经经气最为旺盛。

晚上九点到十一点是亥时，三焦经经气最为旺盛。

子夜十一点到凌晨一点是子时，胆经经气最为旺盛。

凌晨一点到三点是丑时，肝经经气最为旺盛。

从寅时一直到丑时，刚好是十二个时辰。
每一个时辰有二个小时，配对有六个脏，六个腑。

一般来讲，人有肝、心、脾、肺、肾等五脏和胆、
胃、大肠、小肠、膀胱等五腑。

然而，在十二经流注里，它多了一个「心包」，
还多了一个「三焦」，这是中医学特有的脏腑。

所以刚好十二个脏腑，配合十二条经络，
按照经络的循行，气血输注的时间，各自表现不同的生理功能。

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