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[减重] 瘦小腹的方法
1.少吃淀粉(碳水化合物)
2.少吃重口味(盐),以防代谢不良会囤积在下半身
3.清除宿便
4.在游泳池里来回走上一个小时(要浸到下半身),阻力越大越好
5.利用食物疗法!~~~~~使你下半身变纤细的食物 下半身肥胖分肌肉型、脂肪型、水肿型三种类型 可针对富含蛋白质、维生素B群及矿物质的食物来做挑选。 蛋白质中的必需氨基酸,可帮助肌肉组织做修补并维持身体的正常代谢。维生素B群是天然利尿剂,可帮助肾脏排除多余水份及老旧废物,且对末梢 ..

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献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾数位联合 | Posted:2005-10-01 08:39 |
agnes577
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哪一个比较有效用呢?
还是每个都要做到勒?


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-10-01 19:00 |
meow2307
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路人甲
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这种方法有点像糖安麒所介绍的泡澡方式
用玫瑰花菁华液泡下半身
可以减下半身喔! 表情


献花 x0 回到顶端 [2 楼] From:台湾中华电信 | Posted:2005-10-02 23:25 |

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