利用食物帮助燃烧体脂肪

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gercaer

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[减重] 利用食物帮助燃烧体脂肪

吃什么食物会瘦到脂肪？吃什么食物却只减少了水份和瘦肌肉组织？认识食物金字塔，才可以延长胃排空的速度降低饥饿感～

懂得运用食物金字塔将让你的减肥计画事半功倍。

＊食物金字塔：（依照卫生署分法由下往上）
第1层主食类：
减肥时可以用五谷米或燕麦或糙米，来取代一般常 ..

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x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-09-15 08:13 \|

ANIYA

级别: 初露锋芒

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嗯恩..
谢谢大大分享拉...应该对于简重的人有需要呢!!


x0 [1 楼] From：台湾新世纪资通 \| Posted：2005-09-16 16:02 \|

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