【 周末排毒法】这是 林光常 先生的一谝文章

戕害心灵的毒素：摇滚乐

现代人喜欢抱着电脑，跟人不接触的，为什么？他的整个心已经开始跟生命有关的事物断绝，他喜欢跟机器往来，这些都导致医学上找不到的疾病，所以你要小心了，如果你经常让你家的孩子听一些乱七八糟的音乐，他的心灵已经中毒了，所以摇滚乐是非常非常危险的，因为这种音乐会让他整个人的灵性没有防备.
尤其这些摇滚乐伴随着一些很极端的歌词出现，听的人会在完全不设防的情况下，就被音乐的文词贯穿进来，他的潜意识会完全吸收。有一天，他会不自觉的把这些我们现在有很多生命内在的毒，是先透过不自禁的音乐和话语而进入生命里，所以你看现代人有很多莫名其妙的一些行为，有些人会有一些很奇特的行为，多数都是他们很习惯在睡觉的时候听收音机或是看电视节目，而这些电视节目又经常都是非常荒诞无稽的内容。人在睡眠的时候会完全放下他的有意识，直接让潜意识来接收你所听到的这些东西，久而久之，你很自然的就会照着你所听到的、所接收到的去做。我把这些称做「心灵的毒害」。
˙中毒的前兆不可轻忽

那我们可以看到，一个人如果要改变自己，有一个最简单、最快速的改变方法，就是把你体内很多的毒素都能排除掉，你会发现你什么毛病都没有了。绝大多数我们身体出现的现象、疾病、不愉快，大部分都是告诉我们一件事情，我们已经中毒了，包含癌症在内。糖尿病是最典型的身体中毒的现象，各位有没有这种经验，你有时候吃完东西一段时间，会觉得嘴唇有点麻麻的，这就是蛋白质中毒，吃了太多的鱼、肉、蛋、奶。还有，有时候你上厕所，上了老半天都出不来，知道为什么吗？中毒了！还有些人一放屁很臭，肠道里面有三种菌，一种有益菌，一种有害菌，一种叫形势菌，什么叫形势菌？益菌多它就倒向有益菌，害菌多它就倒向有害菌，所以你经常放臭屁，表示你的毒已经太多太多，身体里面全是大便。这是一个讯号，提醒你们身体已经中毒了。

如果一个人意志很容易消沉，容易疲倦，经常对什么事情都不满意，容易发脾气，这个人也是中毒了。尤其是毒素集中在脑部的时候，会发现这个人注意力不容易集中，做事很容易放弃。这都是中毒的讯号，告诉我们身体已经愈来愈不能负荷这些毒素了，而我发现所有这些糖尿病、心脏病、高血压，尤其是癌症，都有一个共同的征兆，他们的大肠排泄系统都非常的差，所以各位可以自己检查一下大便，检查大便是看一个人健康与否最快的方法，身体健康无毒素的大便，就像婴儿的大便。黄黄的，而且像香蕉一样一条一条的，没有臭味。

可是你看癌症病人、糖尿病人、肝脏病人，他们的大便是特别臭，太多毒了。所以这是讯号，告诉我们中毒了。如果你的食物进入体内12小时没有排出去，它就变成毒物。如果4、5天大便一次叫重度便秘，2、3天大便一次叫中度便秘，一天大便一次叫轻度便秘，除非你一天吃一餐，大一次ok。如果你一天吃三餐，一定要大三次，而且12小时就排掉。早上吃的晚上排掉；中午吃的睡前吃；晚餐吃的第二天早上起来就排掉。更好的是，早餐吃完再来一次，那身体真是没有毒素。

所以你看这样的人性情很平和，他不容易急躁，享受一切他所遇到的状况，可是现在的人，你仔细看，烦躁不安，而且很容易发脾气，很没有毅力，很没有耐力，身体里面很多毒素！当你发现你内心有很多压抑的时候，就会把我们身体里的毒素累积起来，有一天就会并发出来，所以有另一个癌症专家解释癌细胞的形成，是因为体内的毒素过多，没办法排除，然后凝结以后，污染了血液，血液一脏以后，变成污秽的血液，透过心脏送到全身，就会造成败血症。各位都知道，败血症快的话三天，慢的话三个礼拜就会死.止咳不化痰，健康出问题.
为了让我们不会因为败血症而马上死亡，所以这些污染到的细胞和血液就自我牺牲，本常正常的细胞就牺牲自己，组合起来就变成癌细胞，以致于你还有存活的机会。照这理论来讲，癌细胞是救命恩人，让你还可以苟延残喘三个月、六个月，慢慢调整你的体质，把你的血液清干净，慢慢恢复健康。我用他这理论在癌症的治疗上效果非常好。也就是说，血液干净与否的关键，就在肝的解毒功能能不能恢复。肝的解毒机能一恢复之后，肝连带着三千多种功能都能恢复。肝的解毒功能恢复以后，所有送到心脏的血液都会先经过肝来净化。血就能够干净，所以这些癌细胞很奇怪，就逐渐变成正常细胞。<O:P></O:P>

当我们在流鼻涕的时候，它提醒我们一件事，你的毒已经太多了。一定要赶快排出来….当我们咳嗽的时候，有痰要排出来的时候，我们不让它出来，吃药去止咳，结果止咳又不化痰…以前我们都说抽烟导致肺癌，没错！抽烟是导致肺癌的重要原因，可是很多国家跟地区抽烟率在降低，而肺癌的罹患率不断上升。因为我们太多时候透过药物把痰压制下去，痰就是我们身体里面有很多的毒素要排出来，你不让它出来，身体就会很大的毛病出来。

所以你如果很习惯一发烧就去退烧，那就危险了。发烧就是你体内有毒素排出来，进入血液，体温自然会上升，所以这是好现象呢！结果我们一退烧，毒又压下去了。如果你发现脸上冒了一大堆东西出来，你要注意了，你体内的毒素太多了，肝都没法负荷你的毒素，它不得不透过皮肤来排，你还用药膏把它压下去，这个毒又回流回去了。所以我们身体里面所有这些征兆的出现，都是提醒我们该排毒了。

我们身体有无数的排毒能力，如果我们失去了这种能力，或是我们践踏、抑制了这个排毒的能力，我们就要自讨苦吃了。而且痘痘冒出的位置不同，器官出问题的地方也不同，所以你五脏六腑的毛病在脸上无所遁形。痘痘冒右边是大肠出问题，左边就是肝不好，冒下面就是内分泌失调，冒上面是脑神经衰弱，也有人冒鼻子上，是脾胃太虚。所有问题都在提醒你，改变你的生活方式，改变你的饮食习惯，改变你的思相模式。所以一个人如果个性变得很急躁，他的心灵中毒了。

˙肾功能衰退的四大征兆

肾功能衰退至少有四个征兆，第一个就是尿尿泡沫很多；第二个就是洗头时头发掉很多，每洗一次掉40根头发，回去检查看看；第三个就是脸色愈来愈暗；还有就是经常腰酸背痛。

所以你不会马上生大病，更不会立刻得到罕见疾病。一定前面有许许多多警讯，你还把它压制下去….警报器叫了，应该去检查到底是哪一个地方有问题了。所以当我们气喘的时候，当我们呼吸系统有毛病的时候，这是提醒我们身体已经太多太多的毒素进入体内，所以气喘病的治疗，你如果问现在主流医学西医，他一定告诉你没有药可救，一辈子要靠药物控制。小小年纪甚至要靠类固醇控制。
我很多的病人3个礼拜，最多3个月病就好了，尤其是糖尿病，一辈子要靠注射胰岛素来控制，我叫他吃排毒餐，而且要加强吃，一个水果、两份蔬菜、两份地瓜、一份米饭，每天这样吃，然后喝4000cc的水，加大量的纤维和植物酵素，结果2个月下来，每一天大便的量多到无法想像。你知道你的大肠有多粗吗？一根拳头那么粗，要让它堵住是不是很难，可是我告诉你，如果你一天吃三顿饭，没有大便三次，基本上肠道已经堵住一半了，你就知道你里面有多少大便了。

所以我所有疾病的治疗对策，第一步一定是先让大肠的功能恢复，先把这些毒排掉，所以为什么排毒餐对所有的疾病特别明显而有效果。而且短短1、2个月之内就起了很大的变化。因为排毒餐第一步就是要把大肠的功能恢复，把大肠潜藏的毒素以及过去没有排出来的宿便统统把它清干净。

所以当我们身体感觉不舒服，第一件事情不是去吃药，你仔细看，现在小孩的体质为什么这么差？因为他们只要一感冒马上吃感冒药，尤其现在年轻的父母亲没有经验，小孩一生病就非常紧张，加上到处都有医院，结果马上送去打两针，打点滴，你不晓得，这针、点滴一打下去，就逐渐瘫痪了自体的免疫系统，以致这个小孩自己的免疫系统就不再发挥作用。

发烧不是我们的发热器官出问题，人本来就会发热，这是正常现象。人发烧是散热器官出问题，你让他汗流出来，散热器官恢复，是不是就好了？

所以一定要记住，流汗是很好的！现代人为什么毛病这么多？不流汗嘛，每天都在空调屋里面，所以有没有发现，秋天一到，气喘病就发作，别人发烧，他就感冒，知道为什么吗？因为夏天他没有透过流汗把肺毒排出来，到了秋天，你这些毒就会发展成身体里面另外一种病变。

˙毒素与癌症有直接关系

我昨天晚上刚刚从中国大陆回来，我在那边做医学报告会的时候谈到毒素和癌症的关系，他们也感到很讶异，为什么我在临床上面所有癌症病人没有一个死亡，而且每一个都活起来，而且在一个月左右，病情都大大改善。很简单，就是把身体里面的毒素都排掉，每一天都要求他们流汗。

大肠和肺呼吸系统影响到你肾的功能，肾又主耳，肾的功能很多从耳朵表明，如果你的听力愈来愈差，表示肾有问题了。所以他那个一定是什么？很多大便的毒啊！影响到肾的功能，那肾是透过小便来排。

我想每个人都同意，我们身上有很多的毒素，对不对？女生会比男生长寿，全世界不管任何一个民族的女生寿命都比男生长，各位知道为什么吗？因为女生有一个排毒的系统，男生没有的，就是月经。因为我们所有的肝毒，很多肝的毒会透过月经排出体外，所以你只要把肝保住了，身体的毛病就没有了。


˙隐形的杀手：辐射线与电磁波<O:P></O:P>

所以你仔细去研究，我们身体大部分的问题，一个大肠、一个肝。你不要被现在主流医学的分类弄迷糊了，其实我跟你讲，万病一源来自毒。这个毒可能在身体不同的地方，女性就是有这个好处，透过月经，每个月固定把毒排掉，所以更年期一来的时候，脾气有时候像暴风雨。为什么更年期脾气会不好，不是因为你荷尔蒙分泌问题，是体内的毒素因着月经的断绝，体内肝毒没办法持续排出去，你的情绪就很容易抑郁，很容易变得急躁不安，因为怒伤肝。这是很重要的原因，早在十年前我就已经讲，更年期不要吃荷尔蒙的药，直到最近这一个月，许多的医学分析报告，所有这些荷尔蒙药增加更多乳癌的罹患率，现在再告诉你，你不要每年去照乳癌超音波，本来没有，每一年照，辐射存积24年，本来没有乳癌，照到变有乳癌。这是辐射的毒。

很多人手机喜欢挂在身上，挂左边的脾一定不好，挂右边的肝一定不好。挂后面的肾脏一定不好，挂前面五脏六腑都害到。所以你把手机放皮包丢远一点，辐射的毒很可怕。所以你们要多吃海带，海带很容易把辐射的毒消除掉。尤其是辐射的毒，要多吃海带，海带便宜又好吃，所以你经常熬海带汤，消辐射毒，现在的毒太多了，到处都是基地台，到处都是变电所，如果有人要在你家附近建变电所，一定要拚死抵抗，如果他们一定要建，没办法只好搬家。我们本身就有解毒的机制，可是一直中毒，最后就会变成文明病。

个人认为对身体有帮助的信息,都值得告诉大家!!!