痛風 顧名思義 只要痛起來阿

連風吹了都會痛阿

甚至更痛喔

因為家父便有痛風

所以我能生生體會

如何治療呢

通常嚴重的時候 必須每天靠藥物治療

但是我父親相當的厲害喔

他以控制飲食而不吃任何藥物已經兩年多了

所以說藥補不如食補

可是痛風是不能太補的喔

所有肉類 豆類 海鮮 ...等都不能吃

我父親每餐都吃青菜最好是用水煮

多喝水 做運動 吃水果

其實這是連小孩都知道的事情

只要持之以恆 不但痛風不犯

還能身體健康

只是孔子說食色性也

除了性慾之外就是食慾了

痛風就是要控制妳的食慾

注意妳的飲食

其實根本就不會犯

只是很多食物你不曉得吃了他會有多嚴重

可能有些人不曉得連豆漿都不能喝

蛋也別多吃

這些是可以自己去找書查到的

所謂三折肱而成良醫

若你真的在一自己的身體

最了解也最好的醫生就是你自己囉


祝大家都身體健康囉   這是本人的經驗

還有下面那篇文章說

喝酒 沒錯是對痛風不好

但最不好的可是海鮮纇

還有這是經驗我跟著我爸

從他痛風開始到現在十幾年的經驗

其他人我就不曉得了

不知此篇的出處為何?
有痛風的病人飲食真的要很注意沒錯
但這篇有些地方不完全正確
痛風固然大部分與飲食有關
但也有部分是家族性高尿酸血症
這就與飲食無關
另外臨床上看到跟痛風相關性最高的食物是酒
所以痛風病人最好避免喝酒
水份補充也要足夠

香菇,蘆筍不要吃，海鮮,內臟也不吃，只要是貴的都別吃，吃普通一點就好啦

還有多喝水
水喝越多越有助結晶體
排出體外這也是不錯ㄉ方法

我本身也是痛風患者，深知痛風之苦。
只要少吃海鮮類食物、多喝開水(記得每天需飲用超過2000CC)、正常作息、禁酒及保持天天運動30分鐘，就可以快樂過日子囉!!!

也不是不吃肉類就可以，或不吃貴的東西
其實肉類的普林值反而不高，而豆類及種子製品都很高
香菇，竹筍等也都高
我是覺得應該是要限量，且均衡飲食，多喝水，多運動
定時檢驗尿酸指數，如果尿酸值高於9的話通常還是會建議要吃降尿酸的藥
畢竟高尿酸對腎臟的影響也很大，並不是不痛風就沒關係啦

我去年痛風發作大概10次左右吧...
今年 都還沒發作過...
...
今年 作息更不正常...
每晚都留連在數位男女...
...
因為 開店作服務業...
總是再當 "老外"...
也沒特別忌口...
...
我再想到底 跟去年差在哪裡????
...
我猜想 應該是 "飲料" 的改變...
去年 我都喝可樂...
今年 除了可樂以外...
還灌了許多的 酸梅湯...
...
有痛風的人 可以試試...
再來一起分享!!!

那請問痛風有辦法根治嗎?請問治好了以後能不能吃痛風時忌口的東西?

控制飲食是必要的，但是長期禁食那麼多的食物，行的通嗎?

最近有少吃蛋了…而且藥也停了！
因為抽血檢查，恢愎正常了…
就先停藥~~
看看會不會再病發，不過~~重點就是~~要多禁口(這個最難了…我最愛吃說~~~)