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 [养身] 万能的保健灵丹绿茶
万能的保健灵丹绿茶
饮用绿茶瘦身、防癌、用绿茶粉美容，也许有些人会认为这是不是太夸大了绿茶的功效?其实，一点也不!
经过许多实验证明，绿茶的确含有某些能帮助人们维持身材、使皮肤及身体更健康的成分。
饮茶习惯根深柢固
茶，是中国人在日常生活中不可缺少的一部分，有句俗话说：『开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶』，饮茶习惯在中国人身上根深柢固，已有上千年历史。中国人最先发现茶叶，是饮茶的古老民族，有中国人的落脚的地方，就带去了饮茶习惯。甚至于中国附近的各种民族、如高丽、日本、东南亚各国等，都学习了这个风尚。十七世纪初，荷兰东印度公司更首次将中国的茶输入欧洲:十七纪中叶，在英国贵族社会中，『饮茶』已成为一种时尚风范。
绿茶的效用
<神农本草>中记载『神农尝百草，日遇七十毒，得茶而解之。』可见我国古代就已知道茶具有许多疗效作用，而把茶当药饮。但后来一般人仅将茶当作一种嗜好性饮料，而渐渐将其具有的保健功效遗忘。直到一九八五年，日本科学家宣布，绿茶中的一种单宁酸是他们所试验的抗癌元素中最有效力之一种以来，世界有许多国家开始掀起研究绿茶的热潮。因为生活水准提高及饮食习惯的改变，许多被称为文明病的现代疾病如：肥胖、高血压、动脉硬化、糖尿病、蛀牙、癌症……等，已经对人体健康构成严重威胁。因此在大众日益关心自身健康的同时，许多健康食品也应运而生。其中绿茶可说是最佳的健康食品，近年来由于科技进步及科学家们亟欲解开『绿茶』的生理功效，进行了各项动物实验，亦或临床实验，皆证实绿茶确实具有多种保健及预防疾病之功效。综合国内外之研究报导，绿茶的功效可归纳为下列几项：
(1)提神醒脑、消除疲劳、增强耐力
(2)利尿
(3)降低血液中胆固醇及低密度脂蛋白
(4)预防蛀牙
(5)强化微血管
(6)抗菌作用
(7)抗细胞突变作用，防癌作用
(8)减缓衰老作用
(9)瘦身减脂
(10)美白
目前，绿茶可说垂手可得的健康食品。但根据许多文献研究，一定要长期培养长期食用及饮用绿茶习惯，才会发挥一定功效。一时的兴趣，短期是看不到成效的!!
资料来源：顺势百怡能双月刊2004年11月号
说到了绿茶还真的是蛮多人喜爱的，而顺势的商品中，最受欢迎的当然就是由绿茶所提练的儿茶素喽，也是我的最爱，跟市面上的儿茶素比较起来，顺势药厂BOIRON所生产的儿茶素，其儿茶素的纯度是市面上儿茶素的四到五倍，一颗的含量相当于二十公斤的绿茶所提练出来的，而顺势绿茶也通过101种农药检验不含任何农药，所以在使用上绝对可以安心，所以要使用绿茶前还得好好选择，免得花到了冤枉钱。
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