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[常识] 宵夜/味噌/吃辣
【宵夜】

 常吃宵夜易患胃癌日本学者栗田英男教授经多年观察研究发现,常吃宵夜易引发胃癌。他曾对30-40岁年龄层的人进行饮食状况的调查,结果发现在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38。4%, 而同年龄层健康人中,晚餐时间不规律者比例较小。

  为什么常吃宵夜易引起胃癌呢?首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。

  其次,夜间睡眠时吃下的食物长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激 ..

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恋恋不忘一个人并没有错,错的只是早该学会了遣忘;
在对的时间里没有把握住,那并不能怪罪是谁对谁错,
只能说当时的我们无缘份;若时空能倒流我会把握住,
把握那对的时间里的缘份,而不是在现在一再地悔恨;
我会渐渐学会如何地放下,放下那段长久以来的痴恋,
卸下那个沈重不已的包袱。
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:未知地址 | Posted:2004-11-14 01:54 |

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