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初露锋芒
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[疾病] 避免高血压
[医学常识]天气冷会让血压升高

想要用简单又便宜的方法来避免高血压吗?今年冬天穿得暖和点。

  佛罗里达州立大学的研究人员表示,天气冷会让血压上升,对于整年都血压高的人来说,寒冷的气候会让病情更糟,因为这会迫使他们的血压比平常更高。

  生理及内科学助理教授Zhongjie Sun医师表示,即使是健康的人也不例外,健康的人在冬天血压也会比较高。

  血压是普遍的问题
美国心脏协会表示,高血压是困扰近三分之一美国成人的全年性问题,但是其中三分之一的人不自知;而这样是很危险的,因为高血压是心脏病、中风、及其他健康问题的风险因子。

  高血压是指140/90 mmHg以上,而高血压前的模糊地带是指120/80至130/89,正常的血压则是低于120/80。

  研究人员表示,对于心脏病病患来说,冬天是美国最糟的季节,他们因为考虑到这个原因,所以想要研究寒冷的气候是如何让血压升高的;他们的研究结果刊载在2月号的美国生理学期刊 - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology。

  温度试验
研究人员饲养一群缺少与血压相关基因的老鼠,如果老鼠缺少这种基因就会没有血管紧缩素Ⅱ荷尔蒙的受体;血管紧缩素Ⅱ会压缩血管,让血压增加。

  通常这种荷尔蒙会与特殊的受体结合而产生作用,但是这些老鼠没有这种受体,所以会让荷尔蒙「无家可归」,研究人员认为,这样会使得暴露在冷空气时血压很难上升。

  事实上也确实是如此,Sun医师的研究小组降低老鼠笼内的温度至41℉,老鼠也没有垫料让它们筑个温暖的巢;在5星期后,基因调整的老鼠中,血压上升的有11%;在相同的状况下,正常的老鼠在5周后有50%血压暴增。

  这个试验并没有用强烈的冷锋来使血压升高,试验的温度跟美国冬季气象图比起来是属于暖和的;那么在冷气团来临时血压会增加多少呢?这必须依据暴露的时间、穿着、活动力、与所适应的气候而定。

  天气冷的对策
也许有一天这个研究结果会衍生出新的血压治疗方法,同时,这里提供一些遇到寒冷天气时保护血压的建议:
‧首先,确定自己是否有高血压,只需要用快速、非侵入性的方法就可以让你更健康。
‧多穿几件衣服以保护体温。
‧当接触冷空气时要戴帽子、手套、围巾。
‧让心脏休息,减少活动、不要过度疲劳、避免提重物。



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾 和信超媒体宽带网 | Posted:2005-02-10 11:15 |

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