跳多高??

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miller403

級別: 初露鋒芒

x20

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[討論] 跳多高??

請問各位大大都跳多高阿
可以灌籃嗎
教一下如何練吧
好像志從之前受過傷就有點會怕怕的
謝


x0 [樓主] From：台灣台灣基礎開發 \| Posted：2005-01-25 19:13 \|

★幸運草☆

級別: 小有名氣

x218

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我只有170. . . 跳起來很勉強可以抓到框 . . .
跳躍力太爛了. . . 人也不高 >"<

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x0 [1 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-01-25 19:38 \|

nikeiori

級別: 初露鋒芒

x30

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啃= =我也170~我用力跳最多才摸到籃板下緣= =我這輩子應該灌不到籃

仙靈島上別洞天池中孤蓬伴月眠一朝風雨落水面願君捨得惜相憐
x0 [2 樓] From：未知地址 \| Posted：2005-01-25 19:44 \|

k790413

級別: 小人物

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這應該跟本身的條件有關係
不過勤練還是有幫助的
至少連續跳和跳躍前的準備動作會比較小


x0 [3 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-01-25 20:29 \|

av8duser

級別: 初露鋒芒

x24

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我183
曾灌過一二次而已....
很難....測過自己最高衝刺跳離地約90cm
但和實際拿球跳再去灌....會有差距....
其實以國人來講180能灌籃彈性就真的不錯了
一定會問我怎麼練的吧!
重量訓練最有用.....再來就是跳繩.....很難想像吧!
起碼我的90cm是這樣練起來的

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x0 [4 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-01-27 00:50 \|

悠哉ㄉ少年

級別: 小人物

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我166.5...跳起來可以摸到版ㄉ下緣


x0 [5 樓] From：局域網對方和您在同一內部網 \| Posted：2005-02-24 22:12 \|

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