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不知道有没有水水
有尝试过每天花固定的时间
去按摩自己的大腿和小腿
因为我看人家说
好像大腿跟小腿上面的筋膜和穴道
如果按对地方的话
是可以让血液循环变好气血变顺
我在想那这样如果常按
是不是也有可能可以让大小腿变细呢?
如果可以的话那我就会想要来按按看

【心得感想】

想知道如果时常按大小腿会有机会变细吗?如果有水水有试过希望可以一起来分享

多走路保证会细

我知道如果筋脉通的话有机会
你可以搜寻看看舒筋棒
那个用起来听说很痛
但是常用的话人家是说可以瘦大腿的样子
用完之后在稍微按摩一下比较好

我是有听人家说过按摩的话
好像你要按对穴道才比较有用
我是平常因为有在运动的关系
会去跑步还有跟朋友去打羽毛球
所以小腿肚比较明显
而且运动后腿都会比较酸
所以我算是还满常按摩我的双腿
建议在按摩之前
可以先用热水泡一下双脚
先让双脚有暖身的效果
这时候血液循环已经起来了
在接着按摩我觉得效果更好
你看外面的脚底按摩也都是这样按的

没听过这样子可以瘦腿的
楼主不如先试试看阿
如果按摩真的有用的话再来跟我们分享~~~

下面是引用 axispowers 于 2020-12-14 22:56 发表的 :
没听过这样子可以瘦腿的
楼主不如先试试看阿
如果按摩真的有用的话再来跟我们分享~~~

按摩是懒人在用的,不太实际

不然也可以问我啊
我应该算是很常在按摩了
一开始是会去外面给师父按摩
后来自己买了按腿机回来按
所以就很方便随时想按就按
我自己常按摩的经验来说
感觉是让双腿放松的效果居多
比较明显的差别是按摩前
可能因为运动或走很多路的关系
腿很酸脚底板也会很痛
但是按的时候有按摩脚底的穴道
而且小腿的地方我很喜欢气压按摩
按完后就觉得双腿的铅块好像被卸下来一样
可能不见得有感觉腿变细啦
但是走路变得更轻松是有的

我是比较少在走路
但是现在上下班都会走楼梯当运动
想说看这样能不能瘦一点
只是走了几天小腿跟大腿真的有酸
所以会想要来按摩一下

下面是引用 photolith 于 2020-12-14 12:16 发表的 :
我是有听人家说过按摩的话
好像你要按对穴道才比较有用
我是平常因为有在运动的关系
会去跑步还有跟朋友去打羽毛球
所以小腿肚比较明显
而且运动后腿都会比较酸
所以我算是还满常按摩我的双腿
建议在按摩之前
可以先用热水泡一下双脚
先让双脚有暖身的效果
这时候血液循环已经起来了
在接着按摩我觉得效果更好
你看外面的脚底按摩也都是这样按的

外面脚底按摩我也很喜欢
但现在好像都有变贵的感觉
我后来都在想要是固定去按摩的话
是不是不如自己买按脚的回来更方便

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