【来源出处】 https://healthmedia.com.tw/m...hp?id=44670【NOW健康 林郁敏／台北报导】2019-12-02
姿势不良，小心出现「颈性眩晕」！耳鼻喉科医师在门诊中观察到，有些人长期低头工作、滑手机，竟出现眩晕症，经过进一步检查发现，原来是长期姿势不正确引发骨刺，一转头，颈椎骨刺压迫到供应内耳器官的血管，即颈动脉血管，加上因过劳干扰自律神经系统，便产生「颈性眩晕」，找出病因，才能对症治疗。
资深耳鼻喉科医师李宏信分析，像作业员、工程师等需要经常维持同一姿势的职业，或者长时间低头、用不正确姿势滑手机、使用3C产品，长期下来便可能造成头颈部血流不畅而引发「颈性眩晕」。
值得注意的是，眩晕的成因很多、类型各不相同，其中以梅尼尔氏症为诱发眩晕症的主要原因之一。李宏信指出，多数眩晕为内耳平衡系统异常造成，一旦发作，患者常感觉到头昏或天旋地转，连站也站不住，生活大受影响，有时连学业、工作都出问题。
李宏信解释，许多眩晕患者因内耳淋巴液分泌旺盛，导致内耳大量积水，此时血流又因胆固醇、血脂过多而受阻，加上生活压力促使血管紧缩，血流状况更差，若内耳组织缺乏血液、营养供给，容易导致神经萎缩、坏死，治疗就会更棘手，患者眩晕症发作频率也会增加。
眩晕症之主因是内耳血流受阻所造成内耳功能退化所引起的，李宏信说明，在治疗上以会药物帮助打通血路，促进血液循环、滋养神经。在血液循环药物的帮助下，内耳血管会逐渐恢复正常血液供给及神经功能，内耳平衡系统也会逐渐恢复作用。当内耳淋巴积水情况较严重时，可搭配利尿剂，以排除体内多余盐分、水分，降低淋巴液积水的压力问题，症状就会减轻。
一般而言，眩晕患者只要持续服药控制，内耳的循环都能得到改善，以达到治疗目的，并辅以饮食、生活习惯调整，多数患者便能摆脱眩晕之苦。李宏信补充，若服药控制后，症状依然反覆发作，严重影响生活，也可考虑手术治疗，即所谓内耳钻开引流减压术，以提升治疗成效。但因为手术部位接近脑部，必须谨慎以待，且也常复发，除非是药物已无法抑制情况下，不建议作为首要选择，术前谨慎评估很重要。
现在年轻人因工作压力、紧张、焦虑或长时间沉迷电玩，容易引发眩晕症，平时宜保持身心平衡及睡眠充足，当症状发作时，头部不要转动太快，需平静休息。轻微者可自然痊愈，严重者可配合药物帮助改善，但时常易复发令病人懊恼，对经常复发者建议须长期服药，才能恢复正常生活。
家医科李政道医师建议，眩晕患者作息要尽量稳定、规律，避免昼夜颠倒，饮食要尽量少油、少盐，并保持规律运动、舒解压力，出现眩晕时，最好尽早就医，找出原因对症下药，患者接受治疗过程必须要有耐心，症状方能获得改善。
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【心得感想】长时间低头、用不正确姿势滑手机、使用3C产品，长期下来可能造成头颈部血流不畅而引发「颈性眩晕」。
