ㄎㄎ
原来如此阿~~~算是复健科吗???
X-ray阿....不太确定耶...如果我没记错的话...
应该是没有~~~
受伤的时候...已经忘了... ..太久了..只记得说国3的时候
有一天在上电脑课..突然剧烈疼痛..从那天开始就这样了...
...好学术...
脊椎滑脱...是出现怎样的情况呢??
(骨科的医师说...所有能检验的东西都做了...没有什么异状)

下面是引用chatper
你有照X-ray,而有以斜45度照吗?哪时候受伤当时有听到奇怪的声音吗?怕是Spondylolisthesis<脊椎滑脱>
如果是的话..哪你就做一些Statbilization exercise<脊椎稳定性运动>,腹肌训练<做仰卧起坐>,这样就能减轻疼痛了...因为我是学物理治疗的.也就是你去医院做复健时,到看哪人帮人做治疗的哪些穿白袍的

大师您就传授几招，普普众生吧。（小弟也是腰痛，脊椎弯了一点）

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下面转贴，虽然看起来像广告

向腰酸背痛说再见！ 【记者林中伟／报导】

预防胜于治疗，经由适当运动，就可以向腰酸背痛说再见！但上健身房猛做运动，不见得有效。中部一家健身中心最近举办「免费护脊检测」活动，根据个人不同需要，由专业教练提供运动处方，改善姿势不良造成的腰酸背痛，比起盲目乱作运动，多了一重保障。

现代人长期坐办公室、站立时间太久、家事过于操劳，都容易造成腰酸背痛、筋骨疼痛，而且人数有增无减。世界健身俱乐部最近和国际康体专业学院合作，完成护脊运动专业训练的健身教练，根据会员个人情况，开立不同的运动处方。

世界健身俱乐部主任施昌达表示，脊椎侧弯的角度小于20度，可透过运动方式矫正；若介于20到30度之间，除了运动治疗之外，还需穿背架矫正；35度以上，就要考虑手术治疗。俱乐部提供免费护脊检测，就是强调预防胜于治疗概念，并藉由适当的运动及时改善。

健身教练邱汉家表示，根据他接触过的健身中心会员，有六成以上或多或少都有脊椎方面问题。一般来说，女性以腰脊前凸最多（多为长期穿高跟鞋造成），中年男性则以腹前凸最为常见。

他表示，腰脊过分前凸者，应加强核心肌群（包括腹部、髋骨周围肌群）训练，例如仰卧起坐、腹式呼吸以及抗力球等。而腹前凸者，除了减重，还要加强有氧、心肺功能方面运动；至于有脊椎侧弯情形者，应加强腹内、腹外斜肌训练，如坐姿转体。另外，肌力训练对高低肩的矫正，则有很大的帮助。

世界健身俱乐部执行经理郑荣钢强调，很多健身中心的贴身教练，在帮会员减重或雕塑线条时，没有为对方身形、姿势作评估，就直接开立运动处方，这样的结果，有时反而会导致运动伤害的产生。

【2005/04/25 民生报】 ＠ http://udn...m/

都沉帖了 ...
真的是太忙了...都忘了^^"
看到这些文章就都发现不少人腰痛^^"
我最近都有仔细记录跟观察...
发现最痛的时候都是集中在下腹附近..也就是骨盆附近..那两边的筋..
连带到背后也会酸痛..
还是一样...酸痛的时候真的是很难撑...而且会出现拉肚子的状况...
..之前看过一个名词叫"筋膜炎"...好像是这样^^"
跟这个有关吗?

下面是引用烈于2006-02-15 01:11发表的 :
都沉帖了 ...
真的是太忙了...都忘了^^"
看到这些文章就都发现不少人腰痛^^"
我最近都有仔细记录跟观察...
发现最痛的时候都是集中在下腹附近..也就是骨盆附近..那两边的筋..
.......

隔这么久了，还没找出原因吗？
在下腹部骨盆附近，是腹膜炎吗？

我也是建议您去家医科谘询一下，做个通盘的检测，像是做磁共振摄影..等等啦

别像我当初颈椎有问题时，也是认为看骨科、复健科、看中医推拿就好
刚开始X光片看起来好好的，就被认定是普通症状
叫你涂药膏、热敷，下次再来XD
然而许多大医生很容易因为主观认定或是太忙碌而忽略细节
结果看了许多中西医院..等等都还是找不到主因
唯有经验很丰富又很认真的医生才能大概知道是哪方面有很大问题
但是很精细的部份，终究还是得靠机器帮忙
像我就是靠磁共振摄影才找出原因的，而之后照的X光片也都让各大医师傻眼
最后我也被转到脑神经外科去了= =

肌肉松弛剂，我想涂久了却没效果就知道应该不是肌肉方面的问题了
发炎能那么久也挺神奇的，靠热敷也可以改善不少症状
止痛药，当然不鼓励吃，但是有时候痛起来是很令人抓狂的
所以受不了才吃，不然就会像吸毒者一样，剂量得持续增加
到后来吃好几倍会感觉不痛了，甚至觉得好了，但其实只是反应被压制罢了
一旦连止痛药加倍都压不住，那才是生不如死的开始...个人经验XD

ps:19岁对部份男人来说的确是个充满挑战的年纪，难怪有人会说男人逢9得特别注意

我也有腰痛的毛病 甚至两只大腿会酸 麻 刺痛 坐或躺都很痛苦
就去找神经外科作检查 起初做X光并没有异样
在做CT电脑断层检查 结果是椎间盘软骨(第1.3.4.5节骨)突出碰触到神经
吃药＆复健都没改善 医师就建议要开刀
而我并没去开刀直接去找民俗疗法(整骨)做治疗(疗程要8次以上)
现在较没有腰痛 腿麻的症状

这是自己的经验提供做参考

你该不会是腰部的两边在痛吗?
可以看看是不是那两边的肌肉硬硬的.....
有可能是腰过度使力...使旁边肌肉很痛...

我认为应该是脊椎的问题.很多的病痛都是脊椎所造成的.但照X光并不见得医生看的出来.因为骨骼是很奥妙的东西.记得小犬八个月大的时候.在一次的游玩中不甚跌倒.手好像不能动了.我就送到就近的医院照X光.但医生说没怎样.应该是吓到了.看完后我仍不是很相信.就转到另一家国术馆去就医.老师傅摸了一会儿就说可能伤到筋.于是敷上草药.说两天就好.但两天后小犬的手仍是不能动.小孩又不会说话.我们也不知他到底怎么了.后来经朋友介绍到一家中医诊所.他说那个老师傅对筋骨问题很厉害.就抱着急病乱投医的心态去尝试.老师傅摸了一下.就说原来如此.我就紧张的询问为何如此.老师傅就说因为小犬的手肘关节跑掉了0.1公分而已.所以没人会察觉.于是经他妙手一施.小犬的手就在当场活动了起来.真是神奇.我想您也可以去尝试看看.地点如下

妙健堂中医诊所 李医师

门诊时间下午两点到晚上五点半.晚上六点半到十点 星期一到星期六.国定例假日休息

地址:台北县泰山乡工专路三号.就是在明志工专的路口

电话:02-29062788

我敢发誓我绝不是在打广告.而是亲身体验.最后祝您早日健康!!

我也有像烈一样类似情形
长期腰痛 看了西医骨科及中医等多家
发觉正常作息及正确饮食能改善
我有一位气功朋友帮我抓药帖
说我的直肠有问题
造成腰痛 要治疗
嗯 有好多啰

你这症状跟我很像,是椎间盘突出,脊椎间的软骨,因为姿势的不正确或受伤等原因造成的,我每个星期都去作复健,漫辛苦的

看您的症状和我以前有点像，我去检查，结果证实是「僵直性脊椎炎」，建议您不要去看骨科，以前我去看骨科，他也跟我讲没事。僵直性脊椎炎要去看「免疫风湿科」，找个时间再去检查一下吧