素食耶 我的最爱
可惜是麻油口味
偶吃了太补 不能吃呢
精神上支持啦
感谢姐姐分享

这道菜我就先学起来了，最近当了家庭主夫，常煮火锅，就把所有想吃的东西都加进去而已，也乱好吃的 ，老婆还封我火锅达人，我猜是她自己超喜欢吃火锅的又懒得自己煮。
没想到我煮着煮着也煮出兴趣来了，该来学些新的东西来打打牙祭也满足一下想被称赞的虚荣心吧！

 
哇))))))看起来色香味俱全喔!


阿))))))肚子饿了~

我也来分享我收集的素食谱

蘑菇烩鸡

材料
素鸡肉250克、蘑菇600克、植物性奶粉约40克。

作法
1.素鸡肉切块；蘑菇切大丁；植物性奶粉冲泡成240cc备用。
2.素鸡肉炒到微焦取出，把蘑菇倒入拌炒，快熟时倒入植物奶，
最后加入素鸡肉，小火煮3分钟太白粉水勾芡即可。

营养分析
蛋白质:81克
脂肪:84.6克
醣类:96克
热量:1484卡 
均衡 营养素
可加入素鸡、素肉、素火腿，增加口感、变化口味。
另外，市面上有些专为素食者设计的奶粉，不但含有异黄酮素，
更有植物蛋白，营养成份调配均匀。

这道菜很适合更年期 的妈妈食用喔!


http://blog.xuite.net/re745/food/6810447(还有很多素食料理)