不費一文錢，我治好了坐骨神經痛

七 十 七 年 五 月 間 ， 本 刊 在 新 竹 市 社 教 館 樓 上 會 議 室 舉 辦 卵 油 製 造 示 範 時 ， 魏 希 文 先 生 講 解 保 健 常 識 。 其 中 有 一 段 說 到 ， 不 需 服 藥 以 物 理 療法 可 治 坐 骨 神 經 痛 。 當 時 筆 者 正 為 該 病 所 苦 。說 來 好 笑 自 己 竟 不 知 所 患 何 病 。 後 來 請 教 針 灸師 ， 始 知 確 為 坐 骨 神 經 痛 。 當 時 症 狀 已 痛 至 小腿 ， 不 走 路 坐 在 那 兒 都 陣 陣 抽 痛 。 欲 以 針 灸 治療 又 苦 無 時 間 。 這 時 忽 然 想 起 魏 先 生 的 物 理 治療 法 來 ， 可 不 受 時 間 限 制 何 不 一 試 ？ 乃 又 函 請周 醫 師 轉 詢 詳 情 。 經 治 療 一 週 後 竟 告 痊 癒 。 以後 一 段 時 日 ， 又 輕 微 疼 痛 數 次 ， 經 一 試 即 癒 。迄 今 數 年 而 未 再 患 。 這 真 是 既 經 濟 又 實 惠 的 自療 法 。
 某 次 去 新 豐 火 車 站 前 買 河 南 溫 醋 。 見 店 主 楊老太 太 行 動 艱 難 ， 詢 之 乃 坐 骨 神 經 痛 已 長 骨 刺 。曾 以 針 灸 治 療 甚 久 無 效 。 筆 者 乃 示 以 物 理 療 法。 數 月 後 再 去 買 醋 ， 問 其 療 效 如 何 ？ 答 以 未 試， 不 信 這 簡 單 的 不 費 錢 法 子 可 除 此 痛 苦 。 乃 強調 本 法 為 本 人 親 自 治 療 經 驗 ， 不 費 一 文 ， 何 不試 試 看 ， 乃 再 詳 加 說 明 治 法 。 又 數 月 再 去 買 醋， 楊 老 太 太 滿 面 笑 容 地 告 以 此 法 真 靈 ， 真 是 偏方 治 大 病 ， 已 經 完 全 痊 癒 。 因 此 筆 者 信 心 大 增， 乃 到 處 宣 揚 此『 不 費 一 文 錢 ， 我 治 好 了 坐 骨神 經 痛 』 的 物 理 療 法 。
　 不 久 前 老 友 的 兒 子 說 ， 余 叔 叔 ！ 您 的 那 個 法 子真 能 治 好 坐 骨 神 經 痛 嗎 ？ 我 們 老 師 就 患 此 病 ，而 且 已 長 骨 刺 ， 不 知 如 何 是 好 。 乃 把 楊 老 太 太的 治 癒 情 形 做 證 明 。 並 保 證 可 治 好 ， 去 教 你 老師 一 試 便 知 。 過 沒 多 久 ， 老 友 的 兒 子 見 面 便 說， 余 叔 叔 您 的 法 子 真 靈 ， 我 們 老 師 的 病 以 經 完全 好 了 ， 哇 塞 ！ 真 是 賽 華 佗 也 ！
　 茲 將 該 方 法 說 明 如 後 ， 首 先 準 備 一 元 銅 幣 一 枚及 以 前 ( 四 十 四 年 至 六 十 三 年 ) 流 通 的 一 角鋁 幣 一 枚 、 膠 帶 。 將 一 角 鋁 幣 貼 於 後 谿 穴 ， 位於 手 掌 側 面 感 情 線 下 。 一 元 銅 幣 貼 於 申 脈 穴 ，位 在 足 部 外 踝 骨 下 方 。 均 以 膠 帶 固 定 ， 如 左 側痛 則 貼 右 手 右 腳 ， 右 側 痛 則 貼 左 手 左 腳 。 時 間半 小 時 以 上 至 數 小 時 ， 每 日 上 下 午 各 一 次 ， 至痊 為 止 。 這 方 法 當 然 在 不 妨 礙 日 常 工 作 下 才 好， 例 如 休 息 時 看 電 視 時 ， 否 則 坐 辦 公 桌 時 也 不妨 礙 。 有 人 實 在 沒 工 夫 ， 晚 上 睡 覺 時 貼 ， 第 二天 起 床 後 脫 下 。 當 然 你 必 需 穿 上 襪 子 戴 上 手 套， 以 免 脫 落 。 有 此 患 者 趕 快 一 試 便 知 。
　 寫 到 這 裏 ， 筆 者 找 出 當 年 周 醫 師 的 指 示 函 參 考一 下 ， 竟 發 現 該 指 示 說 ： 一 元 貼 後 谿 ， 一 角 幣貼 申 脈 。 如 此 說 來 ， 筆 者 豈 不 把 兩 幣 貼 顛 倒 了？ 但 是 竟 誤 打 誤 撞 把 病 治 好 了 。 這 真 是 不 可 思議 ， 這 點 尚 請 周 醫 師 及 魏 先 生 加 以 闡 釋 為 盼 。
　 註 ： 銅 幣 鋁 幣 分 別 貼 在 不 同 穴 道 上 ， 為 期 發 生正 電 、 負 電 之 電 流 流 通 ， 顛 倒 亦 同 。 （ 轉 載 ：自 然 保 健 ）
後谿穴
申脈穴

樓主 你可以貼個圖示嗎 ---- 錢幣怎貼阿 ---------------------感恩阿

這種錢幣不知道要去哪買
還買得到嗎
謝謝大大分享喔

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。 
适用人群：经常面对电脑的人们；小孩；上班族；家庭主妇。

主要功效：可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
    有一位外地的学生告诉我，当地有位治疗腰间盘突出的中医名家，每次给病人治疗时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针，然后贴上一种特制的膏药，最后在后 溪穴上扎上一针。有些经年不愈的重症患者，经过这番治疗，短时间内就恢复健康了。他觉得很老先生的膏药很神奇，准备拜老先生为师，学这个治疗腰间盘突出的 绝招。
    听了他的描述，我跟他说，“这种绝活儿我也会，而且比他还简单。其实在腰部局部扎针、贴膏药都是老先生使用的辅助疗法，真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。扎针有个小窍门，进针之后边捻转边提插，同时让病人活动腰部。”学生听后恍然大悟，“我怎么就没想到呢？！”
    道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病 手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此 穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。 
    后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把 双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去 做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗 效，对保护视力也很好。以前工作繁忙时，我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。
其实二十多年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了， 二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。不仅仅得颈 椎病，长期伏案的白领、职员或者搞文字工作的，老早就腰也弯了，背也驼了，眼睛也花了，脾气也糟了，未老先衰，没有足够的阳刚之气。这是当今多数人面临的 一个严重的问题。
    看到这些问题，很多人都说，这是脑力劳动的结果，脑力劳动也是很消耗人的；人们以为近视仅仅是由于眼睛离书本或电脑屏幕太近所致。其实不尽然，当长期保持 同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊 柱就弯了，人的精神也没了。人体的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦，仅仅是眼睛疲劳，可能不能导致近 视；真正导致近视的，是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。
    这一系列问题，出于同一原因，那么，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是我们说的后溪。这是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心 火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前 学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。 
    我们想想，当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧！保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点， 把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激三到五分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼 睛该看什么还可以看什么，不耽误。
    大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，视力疲劳会很大程度上的缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎颈椎轻松挺 直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记做这个动作怎么办呢？我建议，可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到 什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来吧。何况，每小时这短短的三分钟，拯救的是我们的健康！
    凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪穴，效果都非常好，很多病人反映，这样做比去按摩院按摩颈椎腰椎要管用得多。有位三十岁的 白领对我说：“本以为骨骼已经定型慢慢要生驼背的，但最近感觉背明显比以前直了。”我说，当然，年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊柱是一节一节的，是活动 的，怎么可能随便定型呢？关键是你背上气机不畅，经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，你的背自然就直起来了！
    我还要特别把这个方法介绍给正在读书的小孩子。这些孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一辈子戴上近视眼镜，更不能让他们在沉重的压力下失去朝气，成为小驼背。作为一个被人称作养生治病的大夫，我想这是我能做到的。 
    其实我也是受益于后溪穴的。很久以前，我就养成了揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，我开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，也会把后 溪放在方向盘上来回滚揉几次，很舒服，甚至很潇洒。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。一不起急，二不发火，精神振奋。这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！

嗯!好棒.

神其之致

鋁幣現在那找得到？而且也要花一元一角，還是要花錢不是嗎？......逃

自製鋁片銅片大小等同鋁幣也可以，只要穴位貼對位就行了，其療效也一樣。

感謝大大~很不錯的文章喔!!

找到穴道圖了

用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。