广告广告
  加入我的最爱 设为首页 风格修改
首页 首尾
 手机版   订阅   地图  繁体 
您是第 3199 个阅读者
 
发表文章 发表投票 回覆文章
  可列印版   加为IE收藏   收藏主题   上一主题 | 下一主题   
幽中来
数位造型
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
小人物
级别: 小人物 该用户目前不上站
推文 x18 鲜花 x51
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片
推文 x0
[健康] 全身「气」足,有益健康!
【来源出处】 悟数者部落格

   习惯呼吸短促的人,下半身的「气」经常不足,有碍「消化」与「排泄」的功能,年老也容易不良于行!放松身心,使呼吸深长而全身「气」足,有益健康!变换身体姿势或用力搬运货物,须先吸气,使体内气足,以免伤身!        悟数者 着
               本文取自 悟数者部落格


【心得感想】

健康的方法,事实上就在日常生活中!注意自己呼吸的习惯,让全身气足,有益健康!
特别是容易「闪」到的人,变换身体姿势或用力搬运货物时,要记得先吸口气,才不容易伤到!



经历!成长!进化!

 
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:欧洲 | Posted:2009-10-11 18:47 |
firstnoel 手机
个人文章 个人相簿 个人日记 个人地图
初露锋芒
级别: 初露锋芒 该用户目前不上站
推文 x0 鲜花 x303
分享: 转寄此文章 Facebook Plurk Twitter 复制连结到剪贴簿 转换为繁体 转换为简体 载入图片

气足了人就精神爽了! 表情


献花 x0 回到顶端 [1 楼] From:欧洲 | Posted:2009-10-11 21:38 |

首页  发表文章 发表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.074008 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律师事务所 担任常年法律顾问 | 免责声明 | 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 | 连络我们 | 访客留言