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龙须菜叶酸多 准妈妈多吃
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[健康] 龙须菜叶酸多 准妈妈多吃
【来源出处】
卡提诺论坛
龙须菜的茎叶富含维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质,具有清热消肿,以及养颜美容的效果,油骑士龙须菜无须使用农药,是准妈妈们可以实用的绿色蔬菜,可补充叶酸和铁质,有助于胎儿神经系统发育,生产后,也适合食用。
龙须菜味甘寒、无毒,有清热气、利小便的功效,含有丰富的叶绿素与纤维质,可帮助消化,龙须菜热量低,适合糖尿病患食用。
【心得感想】
龙须菜又称为佛手瓜苗,就是佛手瓜的幼嫩茎叶,是一种极容易种植,少数不用农药栽培的乡土蔬菜。是客家菜的常客,市场上常有贩售,已算不上是野菜了。龙须菜味道清新,口感清脆且嫩滑,相当特别。
等一份爱需要多久的时间
是一年还是十年更久的还有永远
等爱的人 需要一份不变质的爱情
等爱的人 需要一份永久的爱情
等爱的人 需要一份梦幻的爱情
等爱的人 需要一份"我爱你"的爱情
是爱来找你 并不是你来找爱你
所以我们都是等爱的人...
爱情的圆满不在于能长相厮守
长相厮守的爱情未必幸福
幸福存在于你的情感得到启发,因爱一个人而终获宽恕
x
1
[楼 主]
From:台湾 |
Posted:
2008-10-23 22:39 |
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