【来源出处】 http://tw.health.yahoo.com/medic...7/5/3oef9.html过年热腾腾的围炉火锅,温暖不少游子的心,但肾友春节期间,要比平常更应节制高热量、高尿酸、高胆固醇的年菜佳肴,家绫诊所院长蔡鸿基也提醒肾友,美食当前应注意忌口外,也要应尽量维持原排定的洗肾时段,若要延后变动,最好不得超过3天。
肾脏科医师蔡鸿基指出,亲人好友团聚,吃吃喝喝免不了,零嘴花生、芝麻及绿茶都含有大量的磷,只要一杯小酒,或泡壶绿茶或浓茶,加一些小零嘴,不知不觉造成肾友的身体负担。
他亦表示,肾友一定要避免摄取过量钾,但年菜常见牛鸡羊肉,都含丰富钾,所以炖肉过的肉汤不能喝,也要禁食烤肉,而罐头食品、无盐酱油、鸡精、香菇、紫菜含钾甚高,少吃为妙。
以中药材熬补的年菜,肾友也应尽量避免贪吃,毕竟中药含有大量钾离子,加肉类炖煮,钾离子更高,能忌口最好。
【心得感想】终于过年噜~可以吃到好多不同长辈所料理的美食...但也因为好吃的料理变成我都要禁口点了...虽然我们罐头类食品几乎没使用...但是应该算"重咸"口味的...我想~还是好好吃过再来考虑健康吧~(忍了300多天...)