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德國慕尼黑婦科醫學會一份報告指出，飲食不當及缺乏運動增加婦女罹患乳癌風險。

這份醫學報告指出，大多數婦女乳房腫瘤都是與雌激素有關，以及在停經後，主要發生在脂肪組織。因此，少吃動物性脂肪、盡量減少攝取精緻加工的碳水化合物及酒精飲料，不僅可以讓身材不會過度發福，而且還可以降低罹患乳癌的風險。此外，婦女定期運動、盡量在35歲以前產下第一胎及哺育嬰兒也可以降搭罹患乳癌的機率。這份醫學報告還指出，吸煙也會增加罹患乳癌風險，因為香菸中的尼古丁有助癌細胞的形成。


［心得感想］
其實女性從停經後就會開始發胖
所以適度的運動也可以維持身材